Glutenfri pizzabunn (eller aller helst lav-FODMAP)?

[ingling]

Noen ganger blir vel bare totalen for mye, også. I går spiste jeg helt greit, men tok litt aioli, og det føltes som om det gikk bra. Så spiste jeg litt for mye sein kveldsmat og noen pistasjnøtter, og i natt måtte jeg opp et par ganger og hadde grusomme luftsmerter. Jeg tror det ble for mye mat totalt, ikke nødvendigvis den aiolien og nøttene. For meg er også regelmessighet veldig vesentlig, så reising, for lenge mellom måltidene, stress og så videre påvirker en hel del.