Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

[Matilda]

Jeg kan jo ikke egentlig svare, for normalen hos oss er blitt å sove lite pga småbarn. Før lillebror fikk vi nok opp mot 6-7 timer, absolutt ikke sammenhengende, men dog. Målet er å legge seg ti, for min del blir det aldri før elleve. I feriene pusher jeg det gjerne til både ett og to, hvis det er det som skal til for å få litt tid i fred. Pr nå sover vi nok mellom to og fem timer pr natt. Det fungerer man jo bare sånn passe på. Jeg går rundt som en zombie hele dagen om jeg får mindre enn tre timer. Vi bruker helgene til å sove på skift. På hverdager må vi begge stå opp seks.

[Simone]

Eg legg meg mellom 23 og midnatt ein gang og står opp 06.
Så då blir det 6-6.5 timar. Eg føler meg ikkje spesielt trøtt på jobb, så trur det er nok for meg.

Men eg merkar at det er vanskelig å holde seg våken etter klokka 21 fredag kveld, så kanskje eg tar feil.....

[Syrinx]

Snittet ligger vel rundt 7,5 timer. Jeg har alltid hatt stort søvnbehov og skulle gjerne hatt nærmere 10 timer for å bli helt lykkelig.

[mamaria]

Jeg sover nok oftest fra ca 23 til 6.30-7. Jeg tror jeg trenger mye søvn, og føler meg fort dårlig om jeg har et par kortere netter på rad. Jeg er a-menneske av natur, så jeg blir veldig trøtt om kvelden, og våkner som regel alltid av meg selv før vekkerklokka.

[Syrinx]

Jeg har sovet mer enn 9 timer i natt. Fantastisk!