Hva slags mat redder deg når du ikke har matlyst?

[vixen]

Kanskje spise mat med liten motstand? Det er lettere å spise banan enn gulrot. Om jeg ikke har lyst på så orker jeg iallefall ikke jobbe for det Youghurt, mykt brød og ha på litt ekstra kalorier der du kan. Ha smør på skiva og spis gjerne pålegg som holder litt godt i magen. Egg metter jo ganske lenge. Hva med eggerøre på skiva? Havregryn og melk holder også ganske lenge. Det viktigste er kanskje at du ikke lar det gå for lang tid mellom hvert måltid. Spis ofte og gjerne etter klokka. Man blir bare enda slappere og får mindre lyst på om det går for lang tid mellom.