Har barn(et)a dine sunt kosthold?

[Muskat]

Ja, jeg vil si at mine barn har et sunt kosthold.

Fisk 2-3 ganger i uka.
Kylling 1 gang i uka.
Rødt kjøtt 1 gang i uka.
Grønnsaker til alle middager.
Grønnsaker eller frukt som mellommåltid.
Sunt pålegg.
Naturell yoghurt nesten daglig.
Godteri på lørdager.

Og så holder vi oss for det meste unna farsemat og posemat.
De spiser nok litt mer brød enn jeg kunne ønske. Det blir fire brødmåltider om dagen og det er litt mye. Tre av måltidene er dog i barnehagen, så de får jeg ikke gjort så mye med. Hjemme blir det oftest brød til kvelds, vi kunne nok vært flinkere til å variere litt med andre ting. Men jeg vet ikke helt hva? Det bør være sunt og lettlaget.