Svetting og saltinntak

[tink]

Vi får stort sett i oss nok salt gjennom også et vanlig hjemmelaget saltredusert kosthold. Men dersom man går tom for salt, så vil man være tørst uten at det hjelper å drikke. Jeg har opplevd dette et par ganger i syden, hvor man gjerne husker å drikke nok vann, men jeg levde sikkert på frukt og brød og fikk faktisk for lite salt.

Eller den usaklige tørsten ga seg ihvertfall etter en porsjon med potetgull. Så om han ikke har noen plager, får han sikkert i seg nok salt.