Gir du barna dine frukt?

[Skremmern]

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

Det er vel fordi mange barn synes frukt er søtt og godt og spiser det istedet for annen mat? Bare frukt er ikke mye å vokse og fungere på.

I mine øyne er frukt litt "dessert". I gåseøyne fordi det jo er en sunn dessert. Et måltid synes jeg bør inneholde elementer av fisk, kjøtt, grønnsaker, magre melkeprodukter, egg, bær, nøtter etc. Frukt kan selvsagt inngå i et måltid, men jeg synes det bør balanseres, feks med cottage cheese og nøtter. En smoothie kan godt være et måltid hos oss, men den inneholder da (i tillegg til frukt) bær, grønnsaker, fett, Eggeplomme, nøtter eller havregryn.

Det er en klassisk i Norge er bare brødmat ordentlig mat-mistake.

Jeg spøker med sånt de gangene vi spiser på McDonalds når vi er i Sverige. "Nei, la eplebitene ligge til du har spist opp hele hamburgeren og all pommfritten din!"