Kan man "avlære" seg frokostbehovet?

[Pebbles]

Ja, jeg har avlært det. Jeg har alltid våknet kjempesulten om morgenen og tenkt at det var helt nødvendig å spise med én gang. I år er rytmen på timeplanen min sånn at det er mer praktisk å spise frokost kl. 10. Så nå tar jeg et glass vann og en kopp kaffe når jeg våkner, og det er ikke problematisk i det hele tatt. Til min store overraskelse. Før har jeg trodd at jeg har måttet spise med éng gang jeg er sulten. Nå erfarer jeg at sulten går i bølger heller enn å bli verre og verre - det kan godt hende jeg har lyst til å spise når jeg står opp halv sju, men ti minutter senere er jeg ikke sulten lenger. Så for min del har det nok like mye vært en mental innstilling. Jeg synes forøvrig det er deilig å slippe å bruke tid på å spise så tidlig på morgenen og under tidspress.