Sv: Har du noen "tvangstanker"?
Men altså, dere som MÅ skylle glasset tre ganger før dere kan drikke vann av det - hva gjør dere på kafé? I møter? På besøk?
For hvis dere kan drikke av glasset da, så kan dere ellers også. Det er bare å bestemme seg.
Jeg hadde helt hang-up på at jeg ikke orket å drikke av andres glass eller spise av deres tallerken eller gudforby bruke andres gaffel - inkludert kjæreste eller nærmeste familie. Eksponeringsterapi er ekstremt virkningsfullt. Hvis man VIL ha endring, da.
__________________
Vi gjør alle så godt vi kan
Og vi gjør alt feil.
- No. 4 -
|
11-12-13, 12:35
Trådet visning