Kan du litt om ernæring/trening så trenger jeg hjelp fra deg!

[Señora]

Jeg ville satt meg inn i hvilken mat som fremmer betennelser og hvilke som demper dem. Mange lever mye bedre på lavkarbovis mht. betennelser, meg inkludert. Jeg blir mye verre om jeg skeier ut en dag, da sitter det i kroppen i dagevis etterpå.

Noen tilbyr også blodanalyser/matintoleransetester (alternativ behandling) der de guider deg på rett vei ifht. grep du bør gjøre for å bli friskere. Noen tar også hårmineralanalyser for å sjekke hvordan ståa er. Jeg personlig har tatt blodanalyse og ble en del klokere av det.