Mummikopp nr 13 i hus

[Fløyel]

Opprinnelig lagt inn av Katta, her.

Jeg har tenkt at jeg ikke har nok jernlager, jeg spiser jern konstant omtrent. Men hva er kravet til jernlager for å gi blod egentlig?

Kravet er 12,5 når du begynner å gi. Jeg har blitt "nektet" pga jernlageret hadde falt med 1,4 siste gang og måtte avgi test før jeg fikk gi. Men jeg ble sent hjem med jerntabletter og må vente 1 måneds tid. Jeg ligger vanligvis på 15,3-15,5, mao. godt innenfor marginen, men stort fall fra en gang til en annen. Samler ikke på Mummikopper da.. men jeg begynner å få bra med Mariaskåler.

(Det rare var at i forkant av denne givningen var at jeg slet med mye hodepine, var slapp og sliten. Trodde det var pga dietten (ekstrem lavkarbo) så jeg begynte å spise jern, gikk over til mer normal kost og vips - opp på normalnivå igjen.)