Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Mat og kosthold

Ikke gi barn kunstig søtet drikke (Dagbladet)

Mat og kosthold Kategori for barnemat, oppskrifter, drikkevarer og kosthold generelt.

Svar
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 02-03-07, 16:25   #41
safran
saftig
 
safran sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 17.433
Blogginnlegg: 18
safran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Ikke gi barn kunstig søtet drikke (Dagbladet)

Opprinnelig lagt inn av trøtt, her.

HVorfor ikke? Sukker er heller ikke bra og jeg har gjort et valg og jeg mener light er bedre enn sukker. Jeg tror ikke ungene tar skade av å drikke 2 glass lightsaft om dagen.

Jeg må bare tilstå at jeg ikke helt skjønner hvorfor man må ha saft hver eneste dag? Sukret eller usukret? Jeg tror du skaper et behov som ikke er der.

__________________
In vino veritas
safran er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 02-03-07, 16:26   #42
Dixie Diner
Nymotens gammeldags
 
Dixie Diner sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
Dixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Ikke gi barn kunstig søtet drikke (Dagbladet)

Opprinnelig lagt inn av trøtt, her.

Og her gjør jeg det motsatt fordi jeg blir dårlig av sukker. Verre er det ikke .

Jeg blir også VELDIG dårlig av sukker, men ikke av kunstig søtt.

Dixie Diner er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 02-03-07, 16:28   #43
trøtt
ekstremt trøtt
 
trøtt sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 10.871
Blogginnlegg: 32
trøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Ikke gi barn kunstig søtet drikke (Dagbladet)

Opprinnelig lagt inn av safran, her.

Jeg må bare tilstå at jeg ikke helt skjønner hvorfor man må ha saft hver eneste dag? Sukret eller usukret? Jeg tror du skaper et behov som ikke er der.

Det er da ingen som sier at man må ha saft hver dag? Jeg kan ikke se at jeg har sagt det noe sted. Se innlegget mitt lenger opp. Det er bare 4 år siden jeg selv begynte å drikke vann, har aldri takla det tidligere.

__________________
Selv om hjemmet er stedet der du kan slappe av og være deg selv, betyr ikke det at du kan misbruke kjærligheten og hengivenheten andre familiemedlemmer føler for deg.
trøtt er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 02-03-07, 16:29   #44
Harriet Vane
Epikur
 
Harriet Vane sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 26.796
Blogginnlegg: 440
Harriet Vane har et rykte de fleste bare kan drømme omHarriet Vane har et rykte de fleste bare kan drømme omHarriet Vane har et rykte de fleste bare kan drømme omHarriet Vane har et rykte de fleste bare kan drømme omHarriet Vane har et rykte de fleste bare kan drømme omHarriet Vane har et rykte de fleste bare kan drømme omHarriet Vane har et rykte de fleste bare kan drømme omHarriet Vane har et rykte de fleste bare kan drømme omHarriet Vane har et rykte de fleste bare kan drømme omHarriet Vane har et rykte de fleste bare kan drømme omHarriet Vane har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Ikke gi barn kunstig søtet drikke (Dagbladet)

Opprinnelig lagt inn av Maximillia, her.

Samme her. Jeg blir merkbart uvel av lightbrus selv.

Jeg også.

Opprinnelig lagt inn av lykkeliten02, her.

Jeg drikker aldri lettprodukter, her blir det ordentlig Cola eller Solo hvis jeg skal ha brus.
Jeg vil tro at migrene og andre plager som luft, fedme, sukkerkick og trigging av mer tørste kan reduseres ved å kutte ut daglig brusdrikking…

det tror jeg også, og klynger meg til Imsdalflasken min.

Opprinnelig lagt inn av trøtt, her.

HVorfor ikke? Sukker er heller ikke bra og jeg har gjort et valg og jeg mener light er bedre enn sukker. Jeg tror ikke ungene tar skade av å drikke 2 glass lightsaft om dagen.

Men kan de ikke drikke vann?

__________________
“Time and trouble will tame an advanced young woman, but an advanced old woman is uncontrollable by any earthly force.”
― Dorothy L. Sayers
Harriet Vane er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 02-03-07, 16:32   #45
trøtt
ekstremt trøtt
 
trøtt sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 10.871
Blogginnlegg: 32
trøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Ikke gi barn kunstig søtet drikke (Dagbladet)

Opprinnelig lagt inn av Madam Mim, her.

Jeg også.


det tror jeg også, og klynger meg til Imsdalflasken min.

Men kan de ikke drikke vann?

Det er ingen som har sagt at de ikke drikker vann. De drikker det jeg serverer de.

__________________
Selv om hjemmet er stedet der du kan slappe av og være deg selv, betyr ikke det at du kan misbruke kjærligheten og hengivenheten andre familiemedlemmer føler for deg.
trøtt er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 02-03-07, 18:05   #46
Tallulah
Glamorøs
 
Tallulah sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 60.516
Blogginnlegg: 641
Tallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Ikke gi barn kunstig søtet drikke (Dagbladet)

Opprinnelig lagt inn av trøtt, her.

Det er ingen som har sagt at de ikke drikker vann. De drikker det jeg serverer de.

Da skjønner jeg enda mindre av at man drikker et par glass saft hver dag.

__________________

Tallulah er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 02-03-07, 18:57   #47
Che
Har tro på forbedring
 
Che sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: "Cuba"
Innlegg: 26.996
Blogginnlegg: 293
Che har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Ikke gi barn kunstig søtet drikke (Dagbladet)

Opprinnelig lagt inn av trøtt, her.

Men det er ingen klare bevis på at kunstig søtning er farlig, men det er da gode bevis på at bakovervendt sete er det.

Joda, det var et ekstremt eksempel...Men det er gode indikasjoner på at kunstig søtstoff er farlig - Jeg kunne heller brukt eksempel på solkrem eller noe sånn da...

__________________
Min signatur
Che er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 02-03-07, 20:30   #48
Bequita
Walking in the air
 
Bequita sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.477
Bequita imponerer mange og er sikkert smartBequita imponerer mange og er sikkert smartBequita imponerer mange og er sikkert smartBequita imponerer mange og er sikkert smartBequita imponerer mange og er sikkert smartBequita imponerer mange og er sikkert smartBequita imponerer mange og er sikkert smartBequita imponerer mange og er sikkert smart
Standard

Sv: Ikke gi barn kunstig søtet drikke (Dagbladet)

Bra at dette endelig tas opp til debatt! Jeg er også skråsikker på at en rekke av disse søtningsstoffene er skadelige, det er jo også bevist for store doser. Jeg ser ikke poenget med å lære opp barn til å drikke søtt hele tiden. Her i huset drikkes det vann, saft eller brus får være ekte saker til sjeldne anledninger.

Men helten kjøpte Lerum sin nye 97% bærsaft her en dag, den er søtet med sukralose ("splenda"). Det så jo så fint ut med en saft uten sukker og med mye bær... Men vi kjøper den ikke flere ganger etter at jeg leste litt om sukralose. Det er rett og slett en klorert organisk forbindelse, opptil 400 ganger søtere enn sukker. Så selv om det ikke er så mye av den, er den svært så virksom.

Vesla hadde en venninne på besøk her en dag, som "ikke likte" vann. Jeg må si jeg ble litt matt. Å ikke kunne drikke vann når man er tørst er rett og slett mer enn jeg kan fatte og begripe. Hun fikk beskjed om at her i huset drikker alle vann når de er tørste, og da drakk hun faktisk litt. Jeg er DEN kjerringa, da.

__________________

Bequita er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 02-03-07, 20:31   #49
Filifjonka
Fortynnet
 
Filifjonka sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 27.396
Blogginnlegg: 297
Filifjonka har et rykte de fleste bare kan drømme omFilifjonka har et rykte de fleste bare kan drømme omFilifjonka har et rykte de fleste bare kan drømme omFilifjonka har et rykte de fleste bare kan drømme omFilifjonka har et rykte de fleste bare kan drømme omFilifjonka har et rykte de fleste bare kan drømme omFilifjonka har et rykte de fleste bare kan drømme omFilifjonka har et rykte de fleste bare kan drømme omFilifjonka har et rykte de fleste bare kan drømme omFilifjonka har et rykte de fleste bare kan drømme omFilifjonka har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Ikke gi barn kunstig søtet drikke (Dagbladet)

Jeg syns også det er vanskelig å skjønne at går an å ikke like vann.

Filifjonka er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 02-03-07, 20:33   #50
Nessie
Erfaren nok
 
Nessie sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 39.853
Blogginnlegg: 351
Nessie har et rykte de fleste bare kan drømme omNessie har et rykte de fleste bare kan drømme omNessie har et rykte de fleste bare kan drømme omNessie har et rykte de fleste bare kan drømme omNessie har et rykte de fleste bare kan drømme omNessie har et rykte de fleste bare kan drømme omNessie har et rykte de fleste bare kan drømme omNessie har et rykte de fleste bare kan drømme omNessie har et rykte de fleste bare kan drømme omNessie har et rykte de fleste bare kan drømme omNessie har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Ikke gi barn kunstig søtet drikke (Dagbladet)

Datteren min drikker så mye vann at jeg blir småbekymret i perioder. Men men. Sånn er jeg og. Mamma sendte meg på diabetestest husker jeg.. fordi jeg drakk så mye vann.

Jeg og mannen er også utrolig glad i vann! Og jeg tror det har mye å si hvordan foreldrene er som rollemodeller her.

__________________

Enten går det bra, eller så går det over.
Nessie er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 02-03-07, 20:38   #51
Bequita
Walking in the air
 
Bequita sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.477
Bequita imponerer mange og er sikkert smartBequita imponerer mange og er sikkert smartBequita imponerer mange og er sikkert smartBequita imponerer mange og er sikkert smartBequita imponerer mange og er sikkert smartBequita imponerer mange og er sikkert smartBequita imponerer mange og er sikkert smartBequita imponerer mange og er sikkert smart
Standard

Sv: Ikke gi barn kunstig søtet drikke (Dagbladet)

Ja, foreldrenes eksempel er viktig. Kjenner en familie hvor far får Cola til maten, men ikke barna. Far er jo såååå sliten etter jobben, må vite. Gjett om de ungene kommer til å være coka-kolikere før sjuende klasse, da! I tillegg til at de sikkert synes det er urettferdig.

__________________

Bequita er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 02-03-07, 20:50   #52
Karamell
Introvert textrovert
 
Karamell sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 31.014
Blogginnlegg: 287
Karamell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Ikke gi barn kunstig søtet drikke (Dagbladet)

Opprinnelig lagt inn av Bequita, her.

Ja, foreldrenes eksempel er viktig. Kjenner en familie hvor far får Cola til maten, men ikke barna. Far er jo såååå sliten etter jobben, må vite. Gjett om de ungene kommer til å være coka-kolikere før sjuende klasse, da! I tillegg til at de sikkert synes det er urettferdig.

Prøver jeg å si til min mann

__________________
Guttene 02 og 05.
On n'aime que ce qu'on ne possède pas tout entier.


Karamell er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 02-03-07, 21:15   #53
Che
Har tro på forbedring
 
Che sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: "Cuba"
Innlegg: 26.996
Blogginnlegg: 293
Che har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Ikke gi barn kunstig søtet drikke (Dagbladet)

Vi har forøvrig god erfaring med å ha vannet stående i kjøleskapet med appelsin, sitron eller agurk i vannet...så blir det litt variasjon i smaken.

Olden dråpe er tilsatt naturlig smak og litt fruktose, og det vil bli vårt alternativ til brus når prinsen med tid og stunder forstår at man kan kjøpe drikke.

Det er ikke rart at barn mener de ikke liker vann når saft etableres som et "bedre" alternativ..(Nå skal vi virkelig kooooose oss og drikke saft)

__________________
Min signatur
Che er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 03-03-07, 01:17   #54
safran
saftig
 
safran sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 17.433
Blogginnlegg: 18
safran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Ikke gi barn kunstig søtet drikke (Dagbladet)

Opprinnelig lagt inn av trøtt, her.

Det er da ingen som sier at man må ha saft hver dag? Jeg kan ikke se at jeg har sagt det noe sted. Se innlegget mitt lenger opp. Det er bare 4 år siden jeg selv begynte å drikke vann, har aldri takla det tidligere.

DU sier jo at du serverer saft hver dag. Og jeg lurer litt på tanken bak, når man vet at det ikke er sunt?

__________________
In vino veritas
safran er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 03-03-07, 01:36   #55
tutta
Passiv
 
Innlegg: n/a
Standard

Sv: Ikke gi barn kunstig søtet drikke (Dagbladet)

Opprinnelig lagt inn av zol, her.

Har sagt fra i barnehagen at han ikke skal ha light-saft eller den ketchupen "uten sukker". Å sende med han økologisk saft og ketchup hadde vel vært litt i overkant sært

Synes ikke det er sært! Heller et bevis på at du er bevisst og ønsker å være konsikvent på hva ztjerna får i seg.

  Svar med sitat
Gammel 03-03-07, 08:21   #56
Mei
Har fått viljen sin
 
Mei sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 17.606
Blogginnlegg: 397
Mei har en fantastisk fremtidMei har en fantastisk fremtidMei har en fantastisk fremtidMei har en fantastisk fremtidMei har en fantastisk fremtidMei har en fantastisk fremtidMei har en fantastisk fremtidMei har en fantastisk fremtidMei har en fantastisk fremtidMei har en fantastisk fremtidMei har en fantastisk fremtid
Standard

Sv: Ikke gi barn kunstig søtet drikke (Dagbladet)

Opprinnelig lagt inn av tutta, her.

Synes ikke det er sært! Heller et bevis på at du er bevisst og ønsker å være konsikvent på hva ztjerna får i seg.

Jeg tror allerede de syns litt synd på han fordi han bare har sunne matpakker, aldri kjeks -bare mystisk tørket frukt. Når jeg er her inne føles det som de fleste i verden er bevisste og prioriterer det samme innenfor kostholdet som meg og mannen. I det jeg går ut utgangsdøra innser jeg at det nok ikke er riktig.

Mei er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 03-03-07, 13:58   #57
tutta
Passiv
 
Innlegg: n/a
Standard

Sv: Ikke gi barn kunstig søtet drikke (Dagbladet)

Opprinnelig lagt inn av zol, her.

Jeg tror allerede de syns litt synd på han fordi han bare har sunne matpakker, aldri kjeks -bare mystisk tørket frukt. Når jeg er her inne føles det som de fleste i verden er bevisste og prioriterer det samme innenfor kostholdet som meg og mannen. I det jeg går ut utgangsdøra innser jeg at det nok ikke er riktig.

Kjenner meg alt for godt igjen .

Felix har ofte med pasta,grønnsaker og kylling/kjøtt/fisk i parken. Første gang han hadde med pasta sa parktanten med et smil : "at kjenner jeg deg rett er det fullkornspasta". "Fullkorn spelt", svarte jeg.

Når man ikke gjør det alle andre gjør så må andre bemerke det. Men det skal sies at parktanten er svensk og er vant til varm lunch hjemme fra og foretrekker min variant hvis hun får velge.

  Svar med sitat
Gammel 03-03-07, 21:02   #58
Susse
Gal kattedame
 
Susse sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 14.820
Blogginnlegg: 544
Susse har en fantastisk fremtidSusse har en fantastisk fremtidSusse har en fantastisk fremtidSusse har en fantastisk fremtidSusse har en fantastisk fremtidSusse har en fantastisk fremtidSusse har en fantastisk fremtidSusse har en fantastisk fremtidSusse har en fantastisk fremtidSusse har en fantastisk fremtidSusse har en fantastisk fremtid
Standard

Sv: Ikke gi barn kunstig søtet drikke (Dagbladet)

Jeg drikker litt lettsaft av og til, de har også storebror fått ved siden av lørdagsgodtet en skjelden gang. De små får hjemmelaget saft på lørdag. Bor sammen med en som er avhengig av pepsi max....
Syltetøyet er hjemmelaget så der har jeg overhodet ingen dårlig samvittighet !

Susse er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-03-07, 09:08   #59
trøtt
ekstremt trøtt
 
trøtt sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 10.871
Blogginnlegg: 32
trøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de flestetrøtt er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Ikke gi barn kunstig søtet drikke (Dagbladet)

Opprinnelig lagt inn av zol, her.

Jeg tror allerede de syns litt synd på han fordi han bare har sunne matpakker, aldri kjeks -bare mystisk tørket frukt. Når jeg er her inne føles det som de fleste i verden er bevisste og prioriterer det samme innenfor kostholdet som meg og mannen. I det jeg går ut utgangsdøra innser jeg at det nok ikke er riktig.

Kanskje fordi mange helder holder kjeft enn å få pepper for hvordan kosthold de har?

Jeg kan ikke tro at de ansatte i bhg syns synd på et barn som ikke har med seg kjeks og har kun sunne matpakker.

Jeg anser meg som bevisst på kosthold selv om barna mine får saft med kunstig søtning. Det er totaltkostholdet man må se på, ikke kun en del av det.

__________________
Selv om hjemmet er stedet der du kan slappe av og være deg selv, betyr ikke det at du kan misbruke kjærligheten og hengivenheten andre familiemedlemmer føler for deg.
trøtt er ikke aktiv   Svar med sitat
Svar


Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:46.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no