Lavkarbo: Tips og oppskrifter ønskes

[Mjau]

Hvordan er det med ketose og amming egentlig?
Jeg ammer enda morgen og kveld så langt det lar seg gjøre, og MÅ ned noen kilo, og har en plan om å leve lavkarbo. Prøvde en stund men det skled ut. Denne gangen har jeg tenkt å holde meg hard. Går det bra for meg å muligens havne i ketose og amme bittelitt samtidig?

Og hvor mange kilo er det vanlig å gå ned i løpet av en måneds tid eller to? Skal til syden i mai.