Sukkerslave

[Krem]

Jeg har bestemt meg for å definere det som unødvendig sukker, som i godis, og spesiellt sjokolade i mitt tilfelle. Jeg skal unngå dette mest mulig, og hvertfall i uka. Jeg kommer til å tillate frukt, yoghurt og frokostblanding med rosiner og sånt. Kjeks, is og kaker er kun bursdagsmat.
Dag en har gått over all forventning, spiste frukt på jobb i stedet for sjokolade. Og ettersom jeg skal trene i kveld slipper jeg unna det værste suget.

Jeg tror mitt sug er værst når jeg har lavt blodsukker, så jeg prøver å være i forkant.

[kie]

Så bra!

[Hot Lips]

Opprinnelig lagt inn av Krem, her.

Jeg har bestemt meg for å definere det som unødvendig sukker, som i godis, og spesiellt sjokolade i mitt tilfelle. Jeg skal unngå dette mest mulig, og hvertfall i uka. Jeg kommer til å tillate frukt, yoghurt og frokostblanding med rosiner og sånt. Kjeks, is og kaker er kun bursdagsmat.

Jeg hiver meg på, og kjører samme opplegget. Dag en har gått finfint så langt. :baby steps:

[Zip]

Pepsi Max gjør at mitt sukkersug slår inn for fullt. Jeg har vært litt av og på med Pepsi Max men har nå siden november gått ned 8 kg og har hatt null problem med søtsaker. Hatt mer lyst på knekkebrød, frukt, brød og skikkelig mat om kvelden. Da har jeg ikke drukket Pepsi Max. Nå har det blitt litt Pepsi Max i det siste og jeg er på leit i skapa etter søtsaker eller noe som ligner med en gang. Helt ekstremt. Så bort med brusen er første prioritet her nå.

[Wix]

Spiser dere potetgull eller ikke noe av det også?

[ingling]

Høres ut som om du har en bra plan, Krem! Jeg tror det er lurt å ikke være alt for streng hvis en ikke er nødt til å kutte absolutt alt av sukker, da er det nok lettere å holde på det. Det fine er at du etter all sannsynlighet vil få mindre lyst på sukker etterhvert! Stabilt blodsukker er alfa og omega, så det er bra du er bevisst på det.

@Wix: jeg spiser potetgull, ja. Noen laster skal jeg også ha. Men begrenser det til helger siden det ikke akkurat er helsekost det heller.

[Kumilla]

Jeg er også avhengig. Sukk. Men jeg har også prøvd lavkarbo, og ja, det tar bare tre dager :enig:

[Stikka]

Opprinnelig lagt inn av Miss Norway, her.

T Men godteri er ikke en issue lenger, og jeg vil påstå at det skjedde etter rundt to år som ikke-godterispisende.

To år? Kjenner at jeg bare kan gi opp dette prosjektet først som sist. Jeg kan klare meg uten snop ganske lenge, når jeg først bestemmer meg for en ting. Men suget har jeg aldri opplevd har forsvunnet skikkelig. En glipp og så sklir man sakte men sikkert tilbake til gamle synder.

Kanskje jeg bare får leve i perioder. Bestemme meg for lange snopfrie perioder og ha fri flyt mellom periodene. Det kunne jo kanskje funke. Tror ikke jeg klarer tanken på å aldri spise snop igjen. Har ikke lyst til å aldri spise snop igjen.

[Joika]

Jeg har klart 1 dag.

[Joika]

Eller. Jeg har drukket juice, men det går ikke under "sukker" for min del. Det er frukt, og det vil jeg spise. Føler ikke at dagen har vært ille heller, for jeg har spist litt hver 3 time.

Er sjokolade som er min last. Sjokolade og iskaffe....

[Stikka]

Jeg begynner i morra.

[Joika]

Jeg lager tråd!!

[Joika]

http://www.foreldreportalen.no/forum...30#post2705030

Avvenningstråd for slavene.

[Nip]

Opprinnelig lagt inn av Krem, her.

Jeg har bestemt meg for å definere det som unødvendig sukker, som i godis, og spesiellt sjokolade i mitt tilfelle. Jeg skal unngå dette mest mulig, og hvertfall i uka. Jeg kommer til å tillate frukt, yoghurt og frokostblanding med rosiner og sånt. Kjeks, is og kaker er kun bursdagsmat.
Dag en har gått over all forventning, spiste frukt på jobb i stedet for sjokolade. Og ettersom jeg skal trene i kveld slipper jeg unna det værste suget.

Jeg tror mitt sug er værst når jeg har lavt blodsukker, så jeg prøver å være i forkant.

Så bra, lykke til