Næringsrik mat til veldig kresen 5-åring?

[Syrin]

Mi meining er forresten at det er ikkje viktig å ete potet altså. Igjen var eg i kontakt med ernæringsfysiolog, som sende meg epost og ga beskjed om at nei, potet er faktisk ikkje spesielt viktig å få i seg - den er ikkje så veldig rik på næringsstoff, og er nå tatt ut av lista for 5 om dagen. Eg er svært fornøgd når ungane et kjøtt, fisk og grønsaker og lar poteten ligge. Dei får nok av karbohydrat i seg likevel. Begge et brød til lunsj.

Er ho glad i pasta ville eg gitt dette, sidan det er såpass få ting ho likar, men eg ville ikkje gitt henne tallerken full av det utan at ho også smakte på annan mat. Å fylle magen med stivelse gjer at det er mindre plass til mat med næring. Tenker eg i alle fall....