Frokosttips? (lavkarboish)

Dragen · 21-09-10, 15:16

Valle er vel svensk for myse(melk)?

Jeg liker havregryn og rismelk, evt med litt nøtter.

ingling · 21-09-10, 17:38

Opprinnelig lagt inn av Dragen, her.

Valle er vel svensk for myse(melk)?

Jo, myseprotein var det visst. Hvor i alle dager har jeg det fra da skal tro... Nuvel. Får ta en kikk på det, det jeg fant ved å søke på nett nå inneholdt aspartam. Skrekk og gru. Havregryn og rismelk er godt, ja, selv om rismelk er litt søtt for meg sånn til vanlig. Lager egen frokostblanding med gryn og kjerner som jeg rister i ovnen, det er godt.

IOA · 21-09-10, 17:54

Opprinnelig lagt inn av ingling, her.

Lager egen frokostblanding med gryn og kjerner som jeg rister i ovnen, det er godt.

Jeg har dessverre ingen gode tips, men lurte på om du har lyst til å dele oppskriften på denne frokostblandingen?

ingling · 21-09-10, 18:03

Opprinnelig lagt inn av IOA, her.

Jeg har dessverre ingen gode tips, men lurte på om du har lyst til å dele oppskriften på denne frokostblandingen?

Tja, jeg lager den litt på slump hver gang, så har ikke noen nøyaktig oppskrift. Bruker havregryn, havrekli, solsikkekjerner, linfrø og evt. andre frø og flak jeg har i hus. Sist ble det bokhveteflak og hirseflak. Sesamfrø med skall er bra å ha i. Har også brukt cashewnøtter (usaltede). Hvis en tåler andre nøtter er det garantert kjempegodt, det gjør ikke jeg.

Blander alt i en langpanne. Tilsetter evt. litt kanel og vanilje (rein vanilje, ikke vaniljesukker). Rister i ovnen på 150 grader i rundt 10 minutter, følg med så det ikke blir brent. Blir veldig godt, og så er det greit å kunne bestemme innholdet selv.

Pelen · 21-09-10, 18:17

Jeg pleier å kunne ha i sesamfrø og linfrø i smoothie.

21-09-10, 15:16	#1
Dragen VeloppDragen Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.644 Blogginnlegg: 812	Sv: Frokosttips? (lavkarboish) Valle er vel svensk for myse(melk)? Jeg liker havregryn og rismelk, evt med litt nøtter. __________________ Som en gullring i et grisetryne, er en vakker kvinne uten vett. (Sal. 11:22)

21-09-10, 17:38	#2
ingling Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Akershus Innlegg: 15.238 Blogginnlegg: 533	Sv: Frokosttips? (lavkarboish) Opprinnelig lagt inn av Dragen, her. Valle er vel svensk for myse(melk)? Jo, myseprotein var det visst. Hvor i alle dager har jeg det fra da skal tro... Nuvel. Får ta en kikk på det, det jeg fant ved å søke på nett nå inneholdt aspartam. Skrekk og gru. Havregryn og rismelk er godt, ja, selv om rismelk er litt søtt for meg sånn til vanlig. Lager egen frokostblanding med gryn og kjerner som jeg rister i ovnen, det er godt.

21-09-10, 17:54	#3
IOA WF: BNBE Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 5.283	Sv: Frokosttips? (lavkarboish) Opprinnelig lagt inn av ingling, her. Lager egen frokostblanding med gryn og kjerner som jeg rister i ovnen, det er godt. Jeg har dessverre ingen gode tips, men lurte på om du har lyst til å dele oppskriften på denne frokostblandingen? __________________ IOA - stolt mamma til Snuppa feb 05 og Lillebror mai 09.

21-09-10, 18:03	#4
ingling Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Akershus Innlegg: 15.238 Blogginnlegg: 533	Sv: Frokosttips? (lavkarboish) Opprinnelig lagt inn av IOA, her. Jeg har dessverre ingen gode tips, men lurte på om du har lyst til å dele oppskriften på denne frokostblandingen? Tja, jeg lager den litt på slump hver gang, så har ikke noen nøyaktig oppskrift. Bruker havregryn, havrekli, solsikkekjerner, linfrø og evt. andre frø og flak jeg har i hus. Sist ble det bokhveteflak og hirseflak. Sesamfrø med skall er bra å ha i. Har også brukt cashewnøtter (usaltede). Hvis en tåler andre nøtter er det garantert kjempegodt, det gjør ikke jeg. Blander alt i en langpanne. Tilsetter evt. litt kanel og vanilje (rein vanilje, ikke vaniljesukker). Rister i ovnen på 150 grader i rundt 10 minutter, følg med så det ikke blir brent. Blir veldig godt, og så er det greit å kunne bestemme innholdet selv.

21-09-10, 18:17	#5
Pelen Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 21.965 Blogginnlegg: 293	Sv: Frokosttips? (lavkarboish) Jeg pleier å kunne ha i sesamfrø og linfrø i smoothie.

Frokosttips? (lavkarboish)

Sv: Frokosttips? (lavkarboish)

Sv: Frokosttips? (lavkarboish)

Sv: Frokosttips? (lavkarboish)

Sv: Frokosttips? (lavkarboish)

Sv: Frokosttips? (lavkarboish)