Tips for å få en sunnere hverdag

[Blåbær]

Opprinnelig lagt inn av gnuri, her.

Et tips for å unngå de værste godterikickene, er å huske å spise ofte nok. Jeg får i allefall enormt godtesug på kvelden de dagene det har gått for mange timer i mellom måltidene.
Ellers masse bra tips her, men jeg må si at jeg er mer for måtehold enn forbud. Dersom ting blir helt tabu, så er det så mye lettere å "sprekke". I allefall for meg...

Ha sunne alternativer i hus. Jeg elsker mango og har alltid dette på lager. Blir jeg vanvittig godtesyk spiser jeg heller en mango!