Har gått ned to kilo på 5 dager

[ingling]

Ah, ser nå at du ikke hadde noe mot vektreduksjon heller I så fall er maks 1/2 kilo per uke det som er sunt for kroppen å gå ned i følge min ernæringsfysiolog, og antakelig er det vel det som vil skje hvis du spiser som nå, med mer sunne fettsyrer enn det høres ut som om du får i deg nå, og trener. Uansett har du riktig fokus - energi, søvn og mindre stress er bra for kroppen uansett!!!