Hvor mange egg?

tink · 15-05-09, 13:03

Hvordan er det nå med egg og barn?

Mine søte små har fått helt dilla på stekt egg/omelett. Det er lett å lage og ser ut til å være lett å spise. Storebror kunne godt spist det til frokost, lunsj og kvelds - og det er jo forsåvidt rikt på næring. Jeg er glad for at han ber om noe som er såpass sunt, men har vært litt redd for å innføre det "daglige" egget. Lillebror spiser også godt når vi først har stekt egg.

Noen som kan fortelle meg hvor ofte det er anbefalt å spise rent egg? Gjerne hvor anbefalingen kommer fra også.

Takker for svar.

Kjøkkenskriveren · 15-05-09, 16:27

Egg er genial mat! Spesielt for alle som vokser. Ser ikke noen grunn til å være tilbakeholden.

Malus · 15-05-09, 16:30

Tror ikke det er noe i veien for å spise mye hønse-egg.
Det er vel måke-egg og denslags man skal begrense inntaket av.

Verdande · 18-05-09, 02:11

Nypubliserte forskningsresultater tilsier så vidt jeg kan forstå at det ikke er noen helsemessig grunn til å begrense inntaket av egg, slik man tidligere har trodd. Forsøkspersonene spiste to egg daglig.

Maz · 18-05-09, 07:08

Det er vel noen år siden en var redd for mer en ett egg daglig pga kolestrol.

Det er jo en del fett i eggeplommen, men jeg hadde ikke hatt noen problemer med at barnet mitt spiste et egg daglig, snarere tvert imot.

Dixie Diner · 18-05-09, 08:33

Her har vi absolutt ingen som helst begrensninger på egg til noen i familien. Ungene må gjerne spise 5 egg om dagen om de vil, jeg ser på det som Den Ultimate Matvare. Det går endel egg i uka her, for å si det sånn.

18-05-09, 08:37

Jeg kjøper egg i mengder av 36 i slengen. Ungene elsker egg og vi bruker det i stor stil. Du får ikke stort bedre næring spørru meg. Det daglige egget hadde jeg ikke blunket med engang.

Kjøkkenskriveren · 18-05-09, 09:49

Opprinnelig lagt inn av Maz, her.

Det er jo en del fett i eggeplommen, men jeg hadde ikke hatt noen problemer med at barnet mitt spiste et egg daglig, snarere tvert imot.

Det er da heller ikke noe skummelt for en ellers frisk person å få i seg moderate mengder med (greie typer av) fett.

Jeg har ellers regna ut at mitt ultimate daglige kosthold (hvis man bare ser på kalorier og relative mengder av protein, karbohydrat og fett) ville vært omtrent sånn:

En 12-pakning egg
Ett beger cottage cheese
6 liter skummet melk
En del kruskakli for å få fiber
Tran og ymse vitaminer for å unngå mangelsykdommer

Men jeg tror det ville blitt litt stusslig i praksis.

trøtt · 18-05-09, 09:51

Opprinnelig lagt inn av Kjøkkenskriveren, her.

Det er da heller ikke noe skummelt for en ellers frisk person å få i seg moderate mengder med (greie typer av) fett.

Jeg har ellers regna ut at mitt ultimate daglige kosthold (hvis man bare ser på kalorier og relative mengder av protein, karbohydrat og fett) ville vært omtrent sånn:

En 12-pakning egg
Ett beger cottage cheese
6 liter skummet melk
En del kruskakli for å få fiber
Tran og ymse vitaminer for å unngå mangelsykdommer

Men jeg tror det ville blitt litt stusslig i praksis.

Jeg tror ikke folk i nærheten av deg hadde syns det var noe særlig heller.

Mistral · 18-05-09, 10:58

Egg er supert! Dessuten kan omeletter brukes til å kamuflere diverse andre sunne saker, hvis man som jeg har et barn som ikke rører grønnsaker av noe som helst slag. Finmost gulrot i omeletten merker han ikke engang.

tink · 27-05-09, 08:57

Det var som jeg tenkte. Men som dere vet, gamle innlærte sannheter sitter ofte alt for godt.

Takker for mange betryggende svar!

Alltid kjekt å få de svarene en ønsker seg også innimellom.

Polyanna · 27-05-09, 09:33

Jeg er ikke så glad i å spise NOEN matsorter veldig mye, ei heller egg. Jeg ville vært skeptisk til gulerøtter tre ganger om dagen også...

Jeg og mange i min familie er littegrann følsomme for egg, og noen familiemedlemmer har vært allergiske som barn. Selv kan jeg bli kvalm av egg dersom jeg ellers er i en "følsom periode" (gravid, veldig sliten, etc.). Så det er jeg litt farget av.

tink · 04-06-09, 10:26

Nå er det ikke snakk om å servere egg til alle målditer altså, men det kan være lettere å si ja til ca et egg om dagen.

Benzo · 04-06-09, 10:30

Matpakka til storesøster (4 år) besto i dag av 2 hardkokte egg, en banan og ett eple. Ikke snakk om at hun ville ha egg på brød, niks, det skal spises helt.

15-05-09, 13:03	#1
tink har tatt seg sammen Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Mellom fjellene Innlegg: 9.418 Blogginnlegg: 612	Hvor mange egg? Hvordan er det nå med egg og barn? Mine søte små har fått helt dilla på stekt egg/omelett. Det er lett å lage og ser ut til å være lett å spise. Storebror kunne godt spist det til frokost, lunsj og kvelds - og det er jo forsåvidt rikt på næring. Jeg er glad for at han ber om noe som er såpass sunt, men har vært litt redd for å innføre det "daglige" egget. Lillebror spiser også godt når vi først har stekt egg. Noen som kan fortelle meg hvor ofte det er anbefalt å spise rent egg? Gjerne hvor anbefalingen kommer fra også. Takker for svar. __________________

15-05-09, 16:27	#2
Kjøkkenskriveren Bork bork bork Medlem siden: Oct 2008 Hvor: Nedre Romerike Innlegg: 1.548 Blogginnlegg: 56	Sv: Hvor mange egg? Egg er genial mat! Spesielt for alle som vokser. Ser ikke noen grunn til å være tilbakeholden. __________________ Apeklubben: juli 2008, september 2011, januar 2014, april 2018

15-05-09, 16:30	#3
Malus lurer Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Her og der Innlegg: 3.842	Sv: Hvor mange egg? Tror ikke det er noe i veien for å spise mye hønse-egg. Det er vel måke-egg og denslags man skal begrense inntaket av. __________________ Tre fininger : 07 - 09 - 11

18-05-09, 02:11	#4
Verdande Melkeku Medlem siden: Jan 2008 Innlegg: 288	Sv: Hvor mange egg? Nypubliserte forskningsresultater tilsier så vidt jeg kan forstå at det ikke er noen helsemessig grunn til å begrense inntaket av egg, slik man tidligere har trodd. Forsøkspersonene spiste to egg daglig. __________________ Well-behaved women rarely make history. 2008 2011 2014 Sist redigert av Verdande : 18-05-09 kl 02:16.

18-05-09, 07:08	#5
Maz Pauset Medlem siden: Dec 2006 Hvor: Barteby Innlegg: 7.430	Sv: Hvor mange egg? Det er vel noen år siden en var redd for mer en ett egg daglig pga kolestrol. Det er jo en del fett i eggeplommen, men jeg hadde ikke hatt noen problemer med at barnet mitt spiste et egg daglig, snarere tvert imot.

18-05-09, 08:33	#6
Dixie Diner Nymotens gammeldags Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Stavanger Innlegg: 43.980	Sv: Hvor mange egg? Her har vi absolutt ingen som helst begrensninger på egg til noen i familien. Ungene må gjerne spise 5 egg om dagen om de vil, jeg ser på det som Den Ultimate Matvare. Det går endel egg i uka her, for å si det sånn. __________________ I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer.

18-05-09, 08:37	#7
Slettet bruker Passiv Innlegg: n/a	Sv: Hvor mange egg? Jeg kjøper egg i mengder av 36 i slengen. Ungene elsker egg og vi bruker det i stor stil. Du får ikke stort bedre næring spørru meg. Det daglige egget hadde jeg ikke blunket med engang.

18-05-09, 09:49	#8
Kjøkkenskriveren Bork bork bork Medlem siden: Oct 2008 Hvor: Nedre Romerike Innlegg: 1.548 Blogginnlegg: 56	Sv: Hvor mange egg? Opprinnelig lagt inn av Maz, her. Det er jo en del fett i eggeplommen, men jeg hadde ikke hatt noen problemer med at barnet mitt spiste et egg daglig, snarere tvert imot. Det er da heller ikke noe skummelt for en ellers frisk person å få i seg moderate mengder med (greie typer av) fett. Jeg har ellers regna ut at mitt ultimate daglige kosthold (hvis man bare ser på kalorier og relative mengder av protein, karbohydrat og fett) ville vært omtrent sånn: En 12-pakning egg Ett beger cottage cheese 6 liter skummet melk En del kruskakli for å få fiber Tran og ymse vitaminer for å unngå mangelsykdommer Men jeg tror det ville blitt litt stusslig i praksis. __________________ Apeklubben: juli 2008, september 2011, januar 2014, april 2018

18-05-09, 09:51	#9
trøtt ekstremt trøtt Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 10.716 Blogginnlegg: 30	Sv: Hvor mange egg? Opprinnelig lagt inn av Kjøkkenskriveren, her. Det er da heller ikke noe skummelt for en ellers frisk person å få i seg moderate mengder med (greie typer av) fett. Jeg har ellers regna ut at mitt ultimate daglige kosthold (hvis man bare ser på kalorier og relative mengder av protein, karbohydrat og fett) ville vært omtrent sånn: En 12-pakning egg Ett beger cottage cheese 6 liter skummet melk En del kruskakli for å få fiber Tran og ymse vitaminer for å unngå mangelsykdommer Men jeg tror det ville blitt litt stusslig i praksis. Jeg tror ikke folk i nærheten av deg hadde syns det var noe særlig heller. __________________ Selv om hjemmet er stedet der du kan slappe av og være deg selv, betyr ikke det at du kan misbruke kjærligheten og hengivenheten andre familiemedlemmer føler for deg.

18-05-09, 10:58	#10
Mistral Fluctuat nec mergitur Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Paris Innlegg: 943	Sv: Hvor mange egg? Egg er supert! Dessuten kan omeletter brukes til å kamuflere diverse andre sunne saker, hvis man som jeg har et barn som ikke rører grønnsaker av noe som helst slag. Finmost gulrot i omeletten merker han ikke engang.

27-05-09, 08:57	#11
tink har tatt seg sammen Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Mellom fjellene Innlegg: 9.418 Blogginnlegg: 612	Sv: Hvor mange egg? Det var som jeg tenkte. Men som dere vet, gamle innlærte sannheter sitter ofte alt for godt. Takker for mange betryggende svar! Alltid kjekt å få de svarene en ønsker seg også innimellom. __________________

27-05-09, 09:33	#12
Polyanna Yes, we can!! Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 51.272 Blogginnlegg: 199	Sv: Hvor mange egg? Jeg er ikke så glad i å spise NOEN matsorter veldig mye, ei heller egg. Jeg ville vært skeptisk til gulerøtter tre ganger om dagen også... Jeg og mange i min familie er littegrann følsomme for egg, og noen familiemedlemmer har vært allergiske som barn. Selv kan jeg bli kvalm av egg dersom jeg ellers er i en "følsom periode" (gravid, veldig sliten, etc.). Så det er jeg litt farget av. __________________ Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel

04-06-09, 10:26	#13
tink har tatt seg sammen Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Mellom fjellene Innlegg: 9.418 Blogginnlegg: 612	Sv: Hvor mange egg? Nå er det ikke snakk om å servere egg til alle målditer altså, men det kan være lettere å si ja til ca et egg om dagen. __________________

04-06-09, 10:30	#14
Benzo Teller ned Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 12.103	Sv: Hvor mange egg? Matpakka til storesøster (4 år) besto i dag av 2 hardkokte egg, en banan og ett eple. Ikke snakk om at hun ville ha egg på brød, niks, det skal spises helt.

Hvor mange egg?

Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?