Ost og migrene

[silje]

Nå er det ikke slik at det er en absolutt sammenheng.
Mer slik at om migrenen ligger der latent den perioden så er det matvarer som lettere utløser anfallet.
For meg som er plaget på det nivået jeg er så er det absolutt verdt det å unngå matvarer som trigger.
Feks. kaffi/koffein. I mangeår drakk jeg mye kaffi og hadde mye migrene. jeg prøvde ut diverse migrene medisin og ingen lege nevnte mat/drikke.

Så kom jeg til en lege som sa, kutt ut Kaffi, sitrusfrukt(jucie), sjokolade og ost. Stress ned. Drop aerobic/step treningen.
For meg ble det et nytt liv - lenge. Men jeg vet jo ikke hva som hjalp mest.