Karboreduksjon og sugen

Skvetten - frukt er bra. Men boks med ananas har innmari mye sukker i seg i tillegg til frukten. Dermed får blodsukkeret ditt et realt hopp og det er når det faller igjen du får suget. Om du spiser frisk ananas isteden er det mye bedre. Eller du kan spise melon for eksempel. Det smaker søtt og godt og er lite sukker.

Kanel i cc er konge det - ta på sukrin også så er det en nydelig dessert.