Ketogenbarn i bhg

[Dixie Diner]

Opprinnelig lagt inn av smilefjes, her.

J
Men ketogent kosthold for å behandle vektproblemer er en helt ekstrem løsning som jeg ikke vil anbefale for noen med mindre de har betydelige problemer og det ikke virker med karborestriktivt kosthold som ikke innebærer ketose. Dette er siste utvei før slankeoperasjonen og noe man ikke hopper på. Dessuten krever det at man kan en hel del om mat og kropp på forhånd. Det er ikke bare å legge seg på 20g karbo per døgn og vente på suksessen for å si det sånn.

Men så finnes det jo mange som ser på det som "Det Rette" for menneskekroppen og føler seg utrolig vel på et slikt kosthold. Jeg kjenner folk som har levd ketogent og tilnærmet ketogent i 10-20 år og har helse som sunne og friske 20-åringer (disse er over 50 år gamle). Mens andre trives med litt mer karbo. Det er ganske individuelt.