Helse-Hansen og Snåsamannen

[Tallulah]

Nå syns ikke jeg kostholdsendringer er så veldig alternativt (alltid), men syns alllikevel man skal være forsiktig før man kutter ut melk eller gluten helt til barn. Det er tross alt viktige næringskilder, og man skal ha god koll på hvorda man veier opp for det. Det er ikke noe man bare skal prøve i hytt og pine.

Ett annet espekt ved kostholdsendringer er at nettopp ved å fokusere mer på kostholdet så spiser man ofte sunnere og det føler man seg bedre av. Ved candida skal man jo f. eks. kutte sukker, og det har de aller fleste godt av, uansett.