Mengder mat og vekt

[Dixie Diner]

Opprinnelig lagt inn av Blondie, her.

Det er knappest noen hemmelighet at jeg synes hele Fedon-opplegget virker forferdelig skadelig og at jeg er dypt uenig hva Iset skriver. Det er likevel bra at det funker for noen da, jeg hadde nok følt meg tilnærmet død og har mye bedre tro på opplegg ala Grete Roede.

Jeg skjønner ikke hvordan du kan mener at Fedon er skadelig? Greit at du ikke er fan av det, men skadelig? :måpe: Jeg er dypt uenig i GR sin filosofi, men skadelig tror jeg ikke det er. Men det er jo helt greit at vi er uenige, selvsagt, hehe.

Opprinnelig lagt inn av tinkadott, her.

Spiser en over anbefalt kcal vil en naturligvis gå opp om en ikke forbrenner det.

Jeg er sikkert et unikum, for jeg spiste altså rundt 3500-4000 kcal daglig i 8 uker, og raste ned 10 kg. Trente ikke et sekund. På GR-kurs derimot, spiste jeg ca. 2000 kcal daglig og trente, gikk ned mellom 0,2 og 0,5 kg i uka, mener jeg å huske. Ja, jeg utviklet jo sikkert muskler (så mye man kan få av spaserturer og litt aerobic innimellom) men forskjellen var jo helt absurd. Så jeg er overbevist om at dette med kalorier ikke er så enkelt som de skal ha det til.