Ai, ai, ai. Kosthold i ny bhg. Hjelp meg

[Dixie Diner]

Opprinnelig lagt inn av safran, her.

Fra artikkelen: Et barn på 2-5 år kan få i seg 30 gram sukker om dagen før det begynner å bli for mye.
Det er etter min mening altfor mye for en så liten kropp.
Og:
De offentlige anbefalingene gir deg 1lov» til å få i deg ti prosent av energien din fra sukker.

TI prosent?! Altfor mye.

Enig! Jeg er enig med henne i at mange er for "hysteriske", men jeg synes enda flere er for lite "hysteriske" når det gjelder sukker. Det er veldig, veldig vanskelig å holde oversikten over hvor man får alt sukkeret fra på en hel dag, da det fader meg skjuler seg i alt vi spiser omtrent. Det er jo tilsatt sukker i endel brød, til og med. *må bli flinkere til å bake selv*