MME - Når vi snakker om tradisjonell tankegang om kosthold

[Linemix]

Opprinnelig lagt inn av Polyanna, her.

Som en kuriositet: Jeg leste akkurat i ernæringsbrosjyren for gravide som jeg har fått. Under overksriften "Spis MER av" står det (i denne rekkefølgen!):

- Brød (helst grovt)
- Poteter
- Fisk (tror jeg det var?)
- Grønnsaker og frukt (det står til SLUTT!)

DET syns jeg er relativt oppsiktsvekkende. Burde ikke rekkefølgen vært akkurat omvendt?

Jo, den burde vært nøyaktig omvendt, for selvom vi skal ha i oss prosentvis mest av karbohydrater (iflg type Christian Drevon), så får vi jo karbisser nettopp gjennom frukt og grønt. Dessuten burde de føyd på at man må passe på å drikke masse vann, syns nå jeg. Det er så lett å glemme!