De som et knekkebrød

[Tussa]

Opprinnelig lagt inn av Hondacrv, her.

Kosthold veit eg mykje om, har gått på Grete roede og veit mye om kombinasjoner, sunt fett, grønnsaker osv.
Det er det her også - sultfølelsen sitter i hodet. For når eg gjer alle tinga riktig, så går eg framleis ikkje ned, så det er er jo eit eller anna som butter, og då lurer eg på om eg for ein periode skal kutte mengden på brød.

Eg føler at eg får meir mat for kaloriane med knekkebrød enn brødskiver. Nettopp fordi eg bruke så mykje meir tid på eit knekkebrød. Ei skive kan eg liksom spise på fire tygg, det er verre med et knekkebrød. Så for meg har det mentalt funka.