Sv: Harde treningsøkter mer effektivt både for styrke og utholdenhet
jolie er min tvillingsjel når det gjelder trening, ser jeg. Har prøvd meg på saltimer, men motiveres virkelig ikke av en peppy dame som tror hun er kjempegod på å motivere og i tillegg har jeg en intimsone på sånn ca en kilometer.  Men jeg løper ute og på mølle og det er helt greit nok, spesielt på mølle er det jo veldig enkelt å se progresjon fra uke til uke og det liker jeg.
Nei, gi meg en skikkelig styrkeøkt, det er mye, mye bedre.
__________________
Å dra nytte av gode råd krever større visdom enn å gi dem. John Churton Collins
|
02-07-12, 14:50
Trådet visning