		Foreldreportalen > FPForum > Fritid og hobby > Sportshjørnet
Harde treningsøkter mer effektivt både for styrke og utholdenhet

Marker forumene som lest

Harde treningsøkter mer effektivt både for styrke og utholdenhet

Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her.

Forrige innlegg

Neste innlegg

Neste

08-06-12, 13:06	#9
Lavender Passe aktiv Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Sentralt Innlegg: 11.295	Sv: Harde treningsøkter mer effektivt både for styrke og utholdenhet Jeg tenkte det samme Kaprifol. På saltime denne uke løftet vi 10 kg som minimum. For noen år siden brukte de fleste 2x2 kg vekter, noen få brukte 3 kg eller mer. De vektene blir nok snart kassert. Og enkelte vektprogram anbefaler mange moderate treningsøkter fremfor få harde, fordi det er enklere å tilpasse energi og man opplever ikke å gå tom for så å tømme matskapene. __________________ 06 & 08 .

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost
Visningsmåter
Bytt til linjær visning Bytt til hybrid visning Trådet visning

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder Du kan ikke skrive svar Du kan ikke laste opp vedlegg Du kan ikke endre dine innlegg BB code is På Uttrykksikoner er På [IMG] kode er På HTML kode er Av

Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:14.