Melkefritt kosthold til barn - hjelp!

[Isolde]

Vi bruker Ica sin havremelk den er veldig billig. Vår har aldri drukket noe annet så han godtar den.

Bruker den til all mat mer eller mindre. Bruker kokosmelk til grøt og en del andre varme gryter det smaker veldig godt.

Vår tåler ikke soya heller så vi har ikke brukt de erstattnignene så mye. Prøvde ut osten på pizza og det falt veldig i smak. Var så pass lite at han ikke reagerte noe særlig heller.

[Fakse]

Om du ser at melkekutt virkelig hjelper så bør du fortsette prosessen med å få en diagnose på henne (også dersom det ikke slår ut på prøvene, ikke alltid det gjør det selv om man reagerer på melk), for da vil dere kunne få blå resept på melkeerstatninger som er bedre egnet for barn enn rismelk og havremelk. Disse inneholder mer av næringsstoffene i melka enn det de andre erstatningene gjør, og de inneholder kalsium. Spesielt for barn er dette viktig, siden de vokser.

Jeg vil også anbefale at du ber om å bli henvist til en ernæringsfysiolog som kan hjelpe med kostholdet, det er som du er inne på kjempeviktig å erstatte tapet av kalsium men også andre næringsstoffer fra melka som spesielt viktig for et barn i vekst. For voksne er det ikke veldig farlig om man dropper melka bare man ellers spiser normalt og tar noen kalktabletter, men for et barn kan det være veldig negativt om man ikke erstatter melk på en god måte.

Det er vanskelig i starten med et melkefritt kosthold, for man skal ta hensyn både til at maten blir grei å spise, man bruker jo melk i mange gode retter, og det man vil jo ikke forsake alt mulig man liker bare fordi man kutter melk. Og samtidig er det spesielt med barn veldig viktig at man tenker på næringsinnholdet i maten, og i et vanlig norsk kosthold er jo som regel melka en viktig bidragsyter, så da blir det ekstra vanskelig.

Mens du venter på en diagnose er det spesielt viktig å ha fokus på kalsium, og du finner en grei oversikt her over kalsiuminnhold i ulike matvarer. Lykke til!

[Fakse]

Opprinnelig lagt inn av Isolde, her.

Vi bruker Ica sin havremelk den er veldig billig. Vår har aldri drukket noe annet så han godtar den.

Bruker den til all mat mer eller mindre. Bruker kokosmelk til grøt og en del andre varme gryter det smaker veldig godt.

Vår tåler ikke soya heller så vi har ikke brukt de erstattnignene så mye. Prøvde ut osten på pizza og det falt veldig i smak. Var så pass lite at han ikke reagerte noe særlig heller.

Er det kalsium i Ica sin havremelk?

[Isolde]

Opprinnelig lagt inn av Fakse, her.

Er det kalsium i Ica sin havremelk?

Ja like store mengden som i vanlig melk.

[Isolde]

Opprinnelig lagt inn av Isolde, her.

Ja like store mengden som i vanlig melk.

Vi fikk ikke melkerstattning av legen på Haukeland. Først fikk vi prosobee. Når det viste seg at han ikke tåler soya heller så fikk vi ikke ny. Han kunne gi oss nutrimigen. Men noe som smaker litt bedre kom ikke på tale.. Hva skulle han med det??? Han skreiv ut resept på kalsiumtabeletter som han skulle få om han forsatt ikke drakk melk når han ble 3år. Dette er var for 1 1/2 år siden.

[Lhi-My]

Åh! Dette er egentlig både frustrerende og komplisert. Jenta var på besøk hos venner av oss i kveld. De serverte pizza. Pizza skjønte vi jo at hun ikke kunne spise. Men vennene våre hadde kyllingnuggets liggende i kjøleskapet. Dette var rester fra i går og emballasjen var kastet, men vi mente alle sammen at det nok var melkefritt. Ungen spiste 3 stk. Noen timer etterpå har hun magesmerter igjen. Hun har nå sittet på do en time, men det kommer ikke noe. Det er vondt og hun er kvalm og uvel, men kaster ikke opp. Hun ble skikkelig dårlig.

Jeg sjekket produsentens sider på nett nå og ser at det ER melk i nuggets'ene. Så da vet vi jo hvorfor jenta ble syk igjen.

Jeg skjønner at vi må bli enda flinkere til å sjekke.

[Isolde]

Nuggets er en plagsom ting. For det er en matvare som lett kunne vert produsert uten melk, men som de putter melk i.

Vi har som oftes med mat vi vet han kan spise når vi skal vekk.
Hamburgere, pølser og taco er grei kosemat.
Du kan og bake masse pizzasnurrer og ha i frysen. Pizzasnurrer uten ost smaker mye bedre enn pizza uten ost for fyllet blir ikke tørt. Lett å ta med et par stykk også.