Er melkefritt kosthold bra for "vanlige" mennesker uten allergier?

[Amelie]

Opprinnelig lagt inn av Kanina, her.

Jeg har ikke helt fått fatt på hva begrunnelsen din er for å kutte ut gluten, annet enn at du tror det ikke er bra for deg.

Her er det jeg skrev i første innlegg i denne tråden:

Opprinnelig lagt inn av amelie

Jeg tror heller ikke jeg tåler melk og gluten særlig godt, og kunne gjerne tenke meg å vært motivert og hatt overskudd til å kjøre gluten- og melkefritt. Og sukkerfritt. Jeg er helt sikker på at jeg, på bakgrunn av mye informasjon og litteratur, ville fått et mer stabilt blodsukker, mer overskudd, økt konsentrasjon og energi. Bedre fordøyelse.

Kan tilføye et ekstra gode: vektnedgang.