Sv: Hva er dine "laster" i matveien?
Etter at jeg svarte så jeg at Iset selvsagt har forklart alt om ketose osv forlengst i tråden her. :Svima - lese først - svare etterpå:
Det er det jeg spiser - ketogen kost slik at jeg til enghver tid er i ketose. Det vil si at jeg spiser det jeg ønsker av fett og protein og holder meg under tyve gram karbohydrat per dag - og disse grammene henter jeg fra grønnsaker.
Det høres sikkert kjempetrist ut, men for å si det sånn så startet jeg dagen i dag med en kopp kakao - laget på ren kremfløte. Kommer ikke til å bli kald på bena før midnatt og det smakte nydelig. :slurp:
Lunsj var kjøttdeigform med hakkede tomater, chili og ost med salat ved siden av osv osv... Eneste synden er pepsimaxen som sagt, den må jeg ha.
|