Longevity, biohacking, HRV ...

Pepper Lemon · 27-04-25, 21:10

Er det flere som begynner å bli opptatt av dette med optimalisering av helse for en god alderdom, som tracker HRV og tar kalde dusjer, og alt det der?

Jeg synes jeg har fått en ny hobby, rett og slett. Mitt hekt kom da jeg leste Outlive av Peter Attia, og etter det har jeg fått nytt syn på mye. Jeg synes det er ganske gøy, og det blir veldig stor glede av å forsøke å bedre VO2 Max, fortvilelsen enorm når HRV faller ut av balanse, og det krever null viljestyrke å komme seg ut i skogen for å få litt tryllestøv i lungene. Til og med meditasjon får jeg til, for å få litt bedre stresstall på Garmin-klokken.

Er vi flere wackos her inne, som er hektet på en ny og bedre livsstil?

27-04-25, 21:10	#1
Pepper Lemon Peppy! Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 10.682 Blogginnlegg: 253	Longevity, biohacking, HRV ... Er det flere som begynner å bli opptatt av dette med optimalisering av helse for en god alderdom, som tracker HRV og tar kalde dusjer, og alt det der? Jeg synes jeg har fått en ny hobby, rett og slett. Mitt hekt kom da jeg leste Outlive av Peter Attia, og etter det har jeg fått nytt syn på mye. Jeg synes det er ganske gøy, og det blir veldig stor glede av å forsøke å bedre VO2 Max, fortvilelsen enorm når HRV faller ut av balanse, og det krever null viljestyrke å komme seg ut i skogen for å få litt tryllestøv i lungene. Til og med meditasjon får jeg til, for å få litt bedre stresstall på Garmin-klokken. Er vi flere wackos her inne, som er hektet på en ny og bedre livsstil?