Næringsrik mat til veldig kresen 5-åring?

[Tjorven]

[quote=ElinM;2609259Bønner spiser et par av ungene mine som "fingermat", men det tipper jeg at jenta di ikke vil ha. Jeg bruker gjerne også å mose brune bønner i kjøttdeigen når jeg steker, i f.eks. taco, for å "spe ut" kjøttdeigen med noe sunnere. Ungene har aldri kommentert på det, så jeg tror ikke de merker noe, men så spiser de jo kjøttdeigen med litt saus/salsa på.[/quote]

Dette funker ikke med mine unger. Bønner er noe av det verste de vet, selv om jeg ikke synes det smaker stort og vi bruker det for å spe ut maten til oss voksne. Ungene vil ha rene smaker og hver ingrediens skal kunne legges for seg selv. Vi lager mye wok og gryteretter, men det må være mulig for ungene å pelle ut de tingene de ikke liker. Da er det lettere å få ned det de faktisk liker.