Lavkarbo - hva har du spist i dag?

gnuri · 23-09-09, 17:16

Dette har jeg spist sålangt i dag...(Og har fått Metformintabletter av legen i dag, så kanskje det også kan hjelpe litt )

Frokost: ostechips med smør
og hvitost, pluss 50 g. cherrytomat 1,25 k

Lunsj i en fart. 182 gram
kjøttkaker med smeltet smør. 4,55 k

en kopp kaffe med litt fløte 1 k

middag: 30 g løk 1,7 k
50 g rømme 1,5 k
200 g entrcote 0 k
66 g spinat 0,33k
til sammen 3,54k

kvelds: 100 g rømme 1,6 k
100 g cottage cheese 1,5 k
ett egg 0,5 k
50 g bringebær 1,6 k
7 g solsikkefrø 0,5 k
en ss. sukrin
Til sammen 5,7 k

Dagens inntak: 16,04 k

23-09-09, 17:16	#11
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.999	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Dette har jeg spist sålangt i dag...(Og har fått Metformintabletter av legen i dag, så kanskje det også kan hjelpe litt ) Frokost: ostechips med smør og hvitost, pluss 50 g. cherrytomat 1,25 k Lunsj i en fart. 182 gram kjøttkaker med smeltet smør. 4,55 k en kopp kaffe med litt fløte 1 k middag: 30 g løk 1,7 k 50 g rømme 1,5 k 200 g entrcote 0 k 66 g spinat 0,33k til sammen 3,54k kvelds: 100 g rømme 1,6 k 100 g cottage cheese 1,5 k ett egg 0,5 k 50 g bringebær 1,6 k 7 g solsikkefrø 0,5 k en ss. sukrin Til sammen 5,7 k Dagens inntak: 16,04 k Sist redigert av gnuri : 23-09-09 kl 22:21.

Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?