Fra tynn/slank til overvektig

[Dronningen]

Opprinnelig lagt inn av Autofil, her.

Slik har min kjære mor det også. 40 kilo ekstra som sitter som spikret. Spiser sunt og rett, har et krevende fysisk arbeid og beveger seg mye på fritiden, men likevel sitter disse ekstrakiloene som spikret.

En litt eldre bekjent var i lignende situasjon og slet også med overgangsalderplager, men gikk da til en ernæringsfyiolog til slutt, som både la om kosten hennes, og ga henne en "mixtur" av noe slag, som skulle hjelpe henne. Hun fant ut hva som var problemet, og satte henne på en slags diett. Der skal hun få i seg alt hun manglet, og totalt sett riktig mengde av alt + trim da. Hun kuttet ut koffein, mel, og en del andre ting, og skal ha en del bær, mye havre, en del fett (fisk, kylling, egg, ja til og med bacon/ribbe i små mengder, også denne mixen med næringsstoffer. Gurkemeie tror jeg bl.a. det var. Da plutselig begynte ting å skje. Det var ikke typisk slankekost, men veldig balansert kost basert på en analyse av henne. Hun gikk plutselig ned i vekt i tillegg til at hun ble mindre plaget med disse hetebølgene som kom over henne før.