Frukt og grønt hver dag?

Polyanna · 14-06-11, 23:19

Opprinnelig lagt inn av ullmor, her.

Mange som viser hvor flinke de er til å spise frukt og grønt her, og kanskje bare meg som sliter med det. Å ha grønnsaker til middag er ikke så vanskelig, men resten av dagen er det verre med. Det er ikke måltider nok til å få i seg 550 gram hver dag, jeg må spise noe annet også utenom middag.

Så: Har noen av dere forslag til hvordan jeg kan lage frukt-/grønnsaksmåltider nok til å ende med 550 gram per dag? Det eneste jeg klarer å spise rått av grønnsaker er gulrøtter, agurk, paprika, squash.

Jeg kan ikke bruke noe særlig tid på å kutte og skrelle eller spise noe som krever mye tyggeenergi. Jeg kan heller ikke drikke mer enn et glass juice hver dag.

De fleste har vel svart på på om de spiser grønt hver dag, ikke om de spiser nok eller mer enn 550 gram.

Det kan sikkert være mange dager jeg ikke spiser "nok", altså. Men jeg harbgodt næringsopptak, og med unntak av etter denne vinteren med masse halsinfeksjoner har jeg alltid scoret fint på alle blodprøver, så jeg antar det er nok likevel.

ingling · 15-06-11, 00:03

Ja altså, jeg driver jo ikke og veier grønnsakene, så om det er 550 gram er jommen ikke godt å si. Jeg svarte på om jeg spiser frukt og grønt hver dag, og det gjør jeg. Noen dager mer enn andre, men hver dag.

Filifjonka · 15-06-11, 20:19

Jeg veier ingenting, og satser på at et variert kosthold er bra nok.

Hyacinth · 15-06-11, 21:31

Opprinnelig lagt inn av Filifjonka, her.

Jeg veier ingenting, og satser på at et variert kosthold er bra nok.

Nå leste jeg bakfra og tenkte først at du må ha slanket deg noe enormt i det siste. Ikke at jeg trodde du var tjukk på noen måte, men å veie ingenting?

Filifjonka · 15-06-11, 21:35

Jeg veier mye mer enn ingenting. Men MATEN veier jeg ikke!

Elise · 15-06-11, 21:45

Jeg spiser ikke frukt eller grønt hver dag, nei. Har et altfor kjipt og dårlig kosthold.

Polyanna · 15-06-11, 21:53

Jeg også stusset der. Du er slank og fin, men det var mer det å skryte vulgært og uhemmet av det som ikke var helt deg.

Filifjonka · 15-06-11, 22:28

Tror formuleringsevnen min er litt nedsatt etter et par uker med bare kjapp iPhone-skriving.

Aqua · 21-06-11, 13:10

jeg var en real kjøtt og potet jente, men har gradvis glidd mer og mer inn som vegetarianer og trives egentlig der, spiser litt kylling innimellom, men det er absolutt grønt og frukt hver dag.

14-06-11, 23:19	#81
Polyanna Yes, we can!! Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 52.603 Blogginnlegg: 199	Sv: Frukt og grønt hver dag? Opprinnelig lagt inn av ullmor, her. Mange som viser hvor flinke de er til å spise frukt og grønt her, og kanskje bare meg som sliter med det. Å ha grønnsaker til middag er ikke så vanskelig, men resten av dagen er det verre med. Det er ikke måltider nok til å få i seg 550 gram hver dag, jeg må spise noe annet også utenom middag. Så: Har noen av dere forslag til hvordan jeg kan lage frukt-/grønnsaksmåltider nok til å ende med 550 gram per dag? Det eneste jeg klarer å spise rått av grønnsaker er gulrøtter, agurk, paprika, squash. Jeg kan ikke bruke noe særlig tid på å kutte og skrelle eller spise noe som krever mye tyggeenergi. Jeg kan heller ikke drikke mer enn et glass juice hver dag. De fleste har vel svart på på om de spiser grønt hver dag, ikke om de spiser nok eller mer enn 550 gram. Det kan sikkert være mange dager jeg ikke spiser "nok", altså. Men jeg harbgodt næringsopptak, og med unntak av etter denne vinteren med masse halsinfeksjoner har jeg alltid scoret fint på alle blodprøver, så jeg antar det er nok likevel. __________________ Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel

15-06-11, 00:03	#82
ingling Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Akershus Innlegg: 15.296 Blogginnlegg: 533	Sv: Frukt og grønt hver dag? Ja altså, jeg driver jo ikke og veier grønnsakene, så om det er 550 gram er jommen ikke godt å si. Jeg svarte på om jeg spiser frukt og grønt hver dag, og det gjør jeg. Noen dager mer enn andre, men hver dag. __________________ Juni 2011 og januar 2013

15-06-11, 20:19	#83
Filifjonka Fortynnet Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 27.396 Blogginnlegg: 297	Sv: Frukt og grønt hver dag? Jeg veier ingenting, og satser på at et variert kosthold er bra nok.

15-06-11, 21:31	#84
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 39.231	Sv: Frukt og grønt hver dag? Opprinnelig lagt inn av Filifjonka, her. Jeg veier ingenting, og satser på at et variert kosthold er bra nok. Nå leste jeg bakfra og tenkte først at du må ha slanket deg noe enormt i det siste. Ikke at jeg trodde du var tjukk på noen måte, men å veie ingenting?

15-06-11, 21:35	#85
Filifjonka Fortynnet Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 27.396 Blogginnlegg: 297	Sv: Frukt og grønt hver dag? Jeg veier mye mer enn ingenting. Men MATEN veier jeg ikke!

15-06-11, 21:45	#86
Elise Ute av drift Medlem siden: Nov 2007 Innlegg: 15.936	Sv: Frukt og grønt hver dag? Jeg spiser ikke frukt eller grønt hver dag, nei. Har et altfor kjipt og dårlig kosthold. __________________ 05 og 07

15-06-11, 21:53	#87
Polyanna Yes, we can!! Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 52.603 Blogginnlegg: 199	Sv: Frukt og grønt hver dag? Jeg også stusset der. Du er slank og fin, men det var mer det å skryte vulgært og uhemmet av det som ikke var helt deg. __________________ Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel

15-06-11, 22:28	#88
Filifjonka Fortynnet Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 27.396 Blogginnlegg: 297	Sv: Frukt og grønt hver dag? Tror formuleringsevnen min er litt nedsatt etter et par uker med bare kjapp iPhone-skriving.

21-06-11, 13:10	#89
Aqua Fullverdig medlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: oslo Innlegg: 35	Sv: Frukt og grønt hver dag? jeg var en real kjøtt og potet jente, men har gradvis glidd mer og mer inn som vegetarianer og trives egentlig der, spiser litt kylling innimellom, men det er absolutt grønt og frukt hver dag. __________________ Mother is the name for God in the lips and hearts of little children.

Frukt og grønt hver dag?

Sv: Frukt og grønt hver dag?

Sv: Frukt og grønt hver dag?

Sv: Frukt og grønt hver dag?

Sv: Frukt og grønt hver dag?

Sv: Frukt og grønt hver dag?

Sv: Frukt og grønt hver dag?

Sv: Frukt og grønt hver dag?

Sv: Frukt og grønt hver dag?

Sv: Frukt og grønt hver dag?