Sv: Anbefal et produkt
Opprinnelig lagt inn av Pelen, her.
Jeg anbefaler en tjeneste.
Er du SATS-medlem (gjelder de fleste medlemsskapene) og har vondt i rygg eller skuldre?
Gjør disse mobilitetsprogrammene på 15 minutter hver (og ev. 750 andre) hjemme, f.eks. hver morgen eller hver kveld.
Skuldre: https://app.mentra.co/workouts/5zmUX0sfScU1O9PAaMX8MO
Rygg: https://app.mentra.co/workouts/4sQPb6fmEs8YXnZg4RgjT2
Jeg har gått fra veldig nær Frozen shoulder til å raskt bli bedre og bedre og jeg har hatt skulderproblemer til og fra hele mitt voksne liv og dedikert Frozen shoulder-smerter i 1,5 år. Den best investeringen av 15/30 minutter jeg gjør.
Takk for tips! Jeg har kjøpt ett års medlemskap i Sats Online nå, med Coop medlem-rabatt var prisen 799. Nå skal jeg supplere min vanlige trening med yoga, stretching og diverse annet lurt herfra, er planen. Jeg er ganske stiv, merker jeg. |