Rolig og oppmerksom som en frosk

Barna sover!!!! Etter 14 dagers søvnproblemer med 2 stk barnehagebarn som ikke sovnet før i 22 tiden er jeg i sjonn over resultatet av denne lydboken!!! Barna sovnet med en gang! 😱

Hva/hvor/hvordan?

Så bra!

Bokormen skrev:

Hva/hvor/hvordan?

Bokormen skrev:

Hva/hvor/hvordan?

Deter en meditasjonscd for barn. Den skal roe dem ned før leggetid. Det blir spennende å se om det virker i dag også!

Denne skal jeg jammen bestille. Takk for tipset!

Spennende! Hvor store er barna dine, Cumulus? Ser at det står fra 5 år, men lurer på om den kunne funke for min snart treåring som ofte er litt urolig på kveldstid.

ingling skrev:

Spennende! Hvor store er barna dine, Cumulus? Ser at det står fra 5 år, men lurer på om den kunne funke for min snart treåring som ofte er litt urolig på kveldstid.

Du kan jo låne min og prøve, hvis du vil.

celebelen skrev:

Du kan jo låne min og prøve, hvis du vil.

Ja, takk! 🙂

Takk for tips!

Jeg har også kjøpt denne nylig og har brukt den med god effekt.

Minsta var skeptisk første gang og brukte lang tid på å roe seg. (Jeg regner med at mange barn har det slik, og at det er derfor den første leksjonen er såpass lang som den er.) De neste par gangene brukte hun noe kortere tid, men klaget over at det var kjeedelig. Jeg sa fra om at vi skulle bruke den fem ganger og at hvis det fortsatt var kjedelig, så skulle vi slutte. Men allerede den fjerde kvelden etterlyste hun CD-en og sa at hun likte å høre på.

Er det enten bok eller CD, eller er det en pakke?

Nera skrev:

Er det enten bok eller CD, eller er det en pakke?

Det er en bok med en tilhørende CD. Vi har bare brukt CD-en hittil.

Teofelia skrev:

Det er en bok med en tilhørende CD. Vi har bare brukt CD-en hittil.

Da skjønner jeg. Denne er nok verdt et forsøk til frøkna, som må leses i søvn, og hvor en voksen må være inne på rommet hos henne til hun har sovnet, ellers hyler hun det hun er god for.

På skolen til eldste har de jevnlig 'rolig og oppmerksom som en frosk' øvelser. Snuppa her er veldig fascinert av det.

Tror du det kan fungere på en fjortenåring også?

safran skrev:

Tror du det kan fungere på en fjortenåring også?

Ja, så sant hun ikke da egentlig er moden for mindfullness for voksne i stedet. Øvelsene er jo litt barnslige. Men jeg blir også trøtt og rolig av dem.

Da har jeg vært på Ark og kjøpt bok/cd. Tiåringen sliter med å finne roen om kvelden og får alt for lite søvn for tiden. Og den spiralen er nedadgående.

Kan dette fungere på et utpreget b-menneske som bruker lang tid på å sovne om kvelden, rett og slett fordi hun ikke er trøtt nok?

Kan rapportere at han la seg musestille til cd'n i dag. Sovnet både i og innen rimelig tid!
Han er vanligvis veldig urolig i senga. Over dyna, under overmadrassen, dyna på gulvet, puta som dyne and so on.
Vi prøver igjen i morgen - tenk så godt om han hadde fått flere timer med søvn om natta!