Jeg kutter brusen nå, noen som vil henge seg på?

Jeg sluttet med brus 1 januar i år, drikker bare farris med sitron i helgene og har vært uten pepsi max i nesten 6 uker...
høres nesten ut som en på aa møte

alle sammen!

Her går det finfint, men så har jeg ikke drukket så mye brus etter at jeg ble gravid da, så overgangen ble ikke kjempebrå.

Går fint her også, mn jg har blitt ekstremt lite interessert i mat etter at jeg sluttet på flaska. I dag har jeg hatt på varsel på telefonen for å huske å spise. Det er seriøst ikke likt meg!

Kaffe. Kaffe funker på hodepinen.

Dere er flinke, altså.

At appetitten øker av å drikke brus er helt utvilsomt. faren min, som er litt konspiratorisk anlagt, mente allerede på 80-tallet at isprodusentene, pølseprodusentene og brusprodusentene samarbeidet. Drikker man brus, får man lyst på pølse, spiser man pølse, får man lyst på is, spiser man is, får man lyst på brus osv.

Iset: Du må tømme huset for det du ikke vil ha. Og ute ber du bare om vann/isvann/farris. På BurgerKing og sånn er det skikkelig vanskelig. der spør de ikke om du vil ha noe å drikke eller hva du vil ha å drikke. De spør om du vil ha cola til maten, så du må aktivt si nei takk og mase deg til noe annet og det er SÅ vanskelig.

Madam Mim skrev:

Iset: Du må tømme huset for det du ikke vil ha. Og ute ber du bare om vann/isvann/farris. På BurgerKing og sånn er det skikkelig vanskelig. der spør de ikke om du vil ha noe å drikke eller hva du vil ha å drikke. De spør om du vil ha cola til maten, så du må aktivt si nei takk og mase deg til noe annet og det er SÅ vanskelig.

Jeg har ikke brus i huset, kjøper det ikke inn. På Burger King og sånne sjapper (som jeg stort sett aldri går på, for jeg liker ikke maten noe særlig) er det ikke så vanskelig siden jeg stort sett alltid bare kjøper en baguett eller liten hamburger, klarer ikke å spise opp den minste menyen engang. Så jeg er safe der. 😀

Kaffe drikker jeg ikke, og hadde jeg drukket det hadde jeg kuttet det ut samtidig med brusen.

Går det bedre i dag da?

Ja det gjør det. Jeg føler meg lettere i kroppen også, hodet er liksom klarere. Utrolig hvordan Cola ødelegger kropp og psyke (hos meg, hvertfall), jeg blir deprimert og sur og trøtt av å drikke Cola og annen sukkerbrus. Skjønner ikke at folk tør å drikke Cola hver dag uten å TENKE på hva som skjer med kroppen. Ei venninne av meg og mannen hennes drikker BARE Cola hver eneste dag, hele året. Ingenting annet. Hun bryr seg ikke heller, jeg blir redd på hennes vegne.

Jeg har jo drukket pm på samme måten. Du vet hvordan det er - man må ha dette stoffet og fortrenger hva det gjør med kroppen. Jeg forundres stort hvor lite sulten jeg er om dagen etter at jeg sluttet. Og når du nevner det så er jeg nok mer fokusert enn jeg har vært på en stund også. Kanskje det kommer av brusen det og.

Bra folkens! Ikke tenk på abstinenser, Iset. Du er allerede en som har klart det. Du er En som ikke drikker brus. Ferdig. Og i morgen har du kanskje ikke hodepine lenger, heller.

Madam Mim skrev:

At appetitten øker av å drikke brus er helt utvilsomt. faren min, som er litt konspiratorisk anlagt, mente allerede på 80-tallet at isprodusentene, pølseprodusentene og brusprodusentene samarbeidet. Drikker man brus, får man lyst på pølse, spiser man pølse, får man lyst på is, spiser man is, får man lyst på brus osv.

Dette er noe jeg kan tro på. 17. mai-mafien står bak, helt klart.

Kaffe er digg. Kaffe må man ha. Jeg er En som drikker kaffe, men også En som ikke drikker brus.

Er det bare meg som har laget rart mønster av observasjonene mine, eller stemmer mitt inntrykk at fryktelig mange overvektige drikker Pepsi Max? Og at man får sultfølelse, som en slags uro av det? Jeg får hodepine, blir kvalm og uvel, aspartamen gjør meg rett og slett råtten i kroppen. Det samme er hvis jeg spiser på McD, BK, Peppes, Dolly eller lignende. Tilsetningsstoffer roter helt til systemet, når man har levd clean så lenge som jeg har. Dessuten er jeg røykfri på 14. mnd nå.

rajraj skrev:

Dette er noe jeg kan tro på. 17. mai-mafien står bak, helt klart.

17. mai mafiaen er onde onde mennesker. De er dessuten korrupte frimurere og amerikanere. Jfr. min far, aka paranoid kommunist.

Madam Mim skrev:

Kaffe er digg. Kaffe må man ha. Jeg er En som drikker kaffe, men også En som ikke drikker brus.

Er det bare meg som har laget rart mønster av observasjonene mine, eller stemmer mitt inntrykk at fryktelig mange overvektige drikker Pepsi Max? Og at man får sultfølelse, som en slags uro av det? Jeg får hodepine, blir kvalm og uvel, aspartamen gjør meg rett og slett råtten i kroppen. Det samme er hvis jeg spiser på McD, BK, Peppes, Dolly eller lignende. Tilsetningsstoffer roter helt til systemet, når man har levd clean så lenge som jeg har. Dessuten er jeg røykfri på 14. mnd nå.

Jeg blir skrubbsulten av lettbrus i alle fall.
Uggen i magen blir jeg også.

Jeg har ikke rørt brus siden søndag, og klarte til og med å holde meg da jeg var på Friday's i går. :flink: Godis har jeg og nesten klart meg uten. "Sprakk" med et glass O'Boy og noen ruter kokesjokolade i går.

Iset!

😀 Flinke jenter! Jeg har kjempe KJEMPElyst på brus, men jeg holder koken. Jeg har egentlig ikke noe særlig med fysiske abstinenser, det er mest psykisk. Kjenner trangen når jeg sitter og ser en god film osv. Men men, jeg kan alltids kose meg med litt sjokolade, hehe.

Iset skrev:

:D Flinke jenter! Jeg har kjempe KJEMPElyst på brus, men jeg holder koken. Jeg har egentlig ikke noe særlig med fysiske abstinenser, det er mest psykisk. Kjenner trangen når jeg sitter og ser en god film osv. Men men, jeg kan alltids kose meg med litt sjokolade, hehe.

Jeg prøver liksom å kutte ut sånt og, jeg, og det er det jeg sliter mest med.

Ja det skjønner jeg godt. Jeg unner meg det siden jeg ikke skal slanke meg, men jeg begrenser det jo selvsagt. Spiser faktisk litt mørk sjokolade flere ganger i uken, men det er ca. 10-20 gram (1-2 ruter) og det ser jeg på som sunt. Men vanlig sjokolade prøver jeg å begrense til helgene, selv om det ikke er krise om jeg spiser litt på en tirsdag heller.
Men BRUSEN må altså bort, for den er jeg avhengig av. Jeg er på god vei nå da.

Kan melde om at jeg fremdeles er på vannvogna.

Good for you. 😀

Iset skrev:

Ja det skjønner jeg godt. Jeg unner meg det siden jeg ikke skal slanke meg, men jeg begrenser det jo selvsagt. Spiser faktisk litt mørk sjokolade flere ganger i uken, men det er ca. 10-20 gram (1-2 ruter) og det ser jeg på som sunt. Men vanlig sjokolade prøver jeg å begrense til helgene, selv om det ikke er krise om jeg spiser litt på en tirsdag heller.
Men BRUSEN må altså bort, for den er jeg avhengig av. Jeg er på god vei nå da.

Der du er med brus, er jeg med snop. Hadde jeg kunnet stoppe etter bare et par ruter mørk sjokolade hadde det ikke vært noen fare. Men jeg slenger oftest i meg hele plata.