Legges barna for tidlig, eller for sent?

Jeg er ikke veldig a eller b, men mer mot b enn a. Jeg våkner av meg selv etter 7-8 timer, så legger jeg meg kl 24 så våkner jeg ikke seinere enn 8. Jeg er mye kvikkere om kvelden enn morgenen.

Guttene mine er relativt like, de er 10 og 12 nå, men yngstemann er mer glad i å sove, og er trøttere om kveld/morgen enn storebroren noen gang har vært. De legger seg rundt 21, 10 åringen sover frivillig før 2130 mens 12-åringen blir bedt om å skru av lyset ca 22.

Røverdatter skrev:

Nattskiftarbeid er jo også påvist å gi økt risiko for blant annet hjertesykdom.

Jeg lurer på om dette til dels kan være forårsaket av motsatt problem, nemlig at det ikke er utelukkende B-mennesker som velger nattskiftarbeid, men også veldig mange A-mennesker? Å jobbe om natten går da på tvers av deres døgnrytme og kanskje da igjen øker risikoen for diverse problemer.

Jeg anser meg for å være B-menneske selv om jeg som regel er i seng før midnatt og er oppe før kl åtte i helgene. Jeg ser at dere andre som kaller dere B-mennesker skyver det mye lengre enn meg. Jeg skulle gjerne vært oppe lenger og sover lenger, men det går bare ikke pga ungenes døgnrytme. I helgene sover jeg ofte på sofaen hvis vi er oppe tidlig.

De legger seg sånn ca. når de bør. Gjerne litt senere. Tida sklir fort ut. Jeg antar de minste mangler 1-1,5 time på sovinga. Helgene kan synes slik.

Vi er fire B-mennesker og ett A/B-menneske.

Hele familien snur helt om i ferier.

Fireåringene kan fint sovne kl 18.30, men det hender han ikke legger seg før 19.30. Det kommer an på. Målet er kl 19. Han kan dog egentlig sove så lenge han vil, bare vi er i barnehagen til halv ti. Tiåringen har hatt leggetid kl 19.30 og da sovner han og sover til kl 07, så har antatt at han trenger så mange timer søvn. Blir litt usikker når jeg ser skjemaet.... Tenåringen har leggetid kl 22.

Jeg har ikke sett på det skjemaet, min unger på 5 og 8 legger seg mellom 19.30 og 20 på hverdager og må stort sett vekkes kl 7 på morgenen. I helgene derimot så spretter de gjerne opp mellom 6 og 7, eller de sover til 7.30 og 8. Selv er jeg A-menneske, men jeg liker uansett ikke å bli vekket klokka 6 av en unge, rett og slett fordi jeg vil våkne av meg selv.

Jeg har forøvrig latt ungene komme inn, samsovet og i det hele tatt, jeg gidder rett og slett ikke å styre midt på natten. *lat*