Sunn snacks på kontoret

Hva har du av sunn snacks på kontoret. Gjerne som kan stå en stund til nøden kaller.
Nøtter åpenbart, men det blir litt mor mye kalorier i mengden.

Jeg holder meg i ånde med extra tyggis, men den gir meg lite livsglede.

Vi har mørk sjokolade fra fagforeningen og nøtter/rosiner.

jeg pleier å ha disse liggende på kontoret fordi de kan spises uten pålegg på og forsatt smake godt https://oda.com/no/products/60283-helios-knekkebrod-spelt-ost-okologisk/ eller disse https://oda.com/no/products/28069-synnove-grovkrisp-med-sesamfro/

Ingenting. Så spiser ingenting etter lunch før middag.

Skikkelig kontruktivt for tråden det ja.

Jeg har for øyeblikket dilla på tyggisen Mentos Bubblefresh sugarfree, og den gir meg faktisk ørlite livsglede.
I dag spiste jeg ett Rugsprø med peanøttsmør og en bitteliten del Nugatti. Ikke det sunneste, kanskje, men det stoppet både sult og sug.

Bytte tyggis, ja .

Mørk sjokolade tør jeg ikke ha liggende, den forsvinner like fort som melkesjokolade (sjokolade er sjokolade).

Denne er nesten godteri. Ikke sjokoladenivå, men ok med mange i munnen. 😀

https://www.cloetta.no/varemerker-og-produkter/lakerol/lakerol-classic/lakerol-salty-caramel/

Den som Karamell lenker til. Fishermans Friend har også en med salt karamell-smak og en annen som er sjokolade og mint.

Ellers knekkebrød («100» og Frukost Fullkorn), sånne risbrød eller en kopp lavkalori kakao for sjokoladesmak. Kan godt ha i litt kaffe så det blir kaffe mocha-ish.

Vi har kjøleskap, så har ofte med skyr eller lignende, og har som regel tubeost. I skuffen har jeg knekkebrød eller sånne maiskjeks med chiafrø. Noen ganger frukt. Kombinerer ofte med litt nøtter, det har jeg alltid i skuffen. Sånne små poser med frukt og nøtter er supert også.

Risbrød var lurt (iphonsk autocorrect ville ha det til bli rusbrus, det hadde også vært lurt).

Vi har dessverre alltid en skål med nøtter og en med sjokolade stående til felles hygge/utfordring for viljestyrken

Men sånn ellers synes jeg både snack gulerøtter og appelsin dekker de fleste behov.

Karamell skrev:

Skikkelig kontruktivt for tråden det ja.

Jeg har for øyeblikket dilla på tyggisen Mentos Bubblefresh sugarfree, og den gir meg faktisk ørlite livsglede.
I dag spiste jeg ett Rugsprø med peanøttsmør og en bitteliten del Nugatti. Ikke det sunneste, kanskje, men det stoppet både sult og sug.

Er jo ofte sulten i flere timer da...

Jeg skulle ønske at man definerte litt mer hva man etterspør mtp sunt i slike spørsmål. Er det kalorifattig? Ikkeprossesert? Sukkerfritt? Fettfritt?
Det er veldig forskjellige definisjoner på hva som er sunt.

Det Nextlife skrev.

Selv har jeg alltid banan og noe nøtter tilgjengelig. Det fungerer akkurat passe om det blir for lenge mellom måltidene. De tingene er sunt og godt for meg.
På den litt usunne siden har jeg ofte noe Bodøsjokolade liggende også. Det er sinnsykt bra for humøret da.

Strå skrev:

Det Nextlife skrev.

Selv har jeg alltid banan og noe nøtter tilgjengelig. Det fungerer akkurat passe om det blir for lenge mellom måltidene. De tingene er sunt og godt for meg.
På den litt usunne siden har jeg ofte noe Bodøsjokolade liggende også. Det er sinnsykt bra for humøret da.

Sant!

I en annen tråd her så jeg at gelé med kunstig søtning tilsatt i noe var omtalt som sunt, og over her, at nøtter blir for mye.
Jeg er overhodet ikke der, så skulle gjerne forstått hva sunt defineres som.

Hvis jeg skal booste energi på jobb tar jeg en halv yoghurt med egen granolablanding, er jeg sugen på søtt prøver jeg med lakriste, men om ikke det funker hiver jeg i meg en Bixit eller en twist eller to, evt i sesong en søt klementin eller en klase med druer, men da skal de smake godt.
Og Bodøsjokolade! Herremin som det funker for både energi, humør og livsglede.

Jeg pleier å ha nøtter, tørrøstede pekannøtter fra Rema er veldig godt, og fleskesvor. Men jeg trenger noe med mye fett og protein for å stagge sulten litt.

Banan er jo den ultimate snack.
Smågodt er den sanne snack.

Jeg har en pakke musli, havregryn med rosiner fra axa, blandes med varmt vann.

Floksa skrev:

Banan er jo den ultimate snack.
Smågodt er den sanne snack.

Det første kan man nesten ikke ha liggende i skapet på jobb over tid, for å ha i bakhånd i tilfelle man trenger noe ... smågodt kan man selvsagt ha, men det går vel ikke som sunt i noen bok, tror jeg.

Jeg har gjerne en pakke med slike frøknekkebrød liggende. Helst en type med urter og havsalt. De kan jeg godt knaske uten pålegg, eller med tubeost.

De SÅ sunne ut de nye trekant rug?flakene fra Ikea. Smaker sourcream n onion.