Hvilken melk gir dere til barna?

Da eldste ble født i 2002 ble det anbefalt helmelk når de begynte med vanlig melk, og det gjorde vi. Han er veldig tynn.
Yngste er litt mer normalvektig ift høyde, men hun liker ikke melk noe særlig, men drikker det til frokostblanding og spiser ost, drikker biola.
Vi kjøper både helmelk og lettmelk hjemme, men velger for det meste helmelk når jeg skal gi dem melk.

Lettmelk. Det ene barnet mitt som var veldig tynt og spiste veldig lite, fikk helmelk en periode.

H-melk smaker best, så jeg skulle ønske det fantes økologisk helmelk.

Ekstra lett, for den er det d-vitaminer i.

Etter råd fra barnelege får minsten h-melk. Han slet med diare over flere mnd, men så kom jeg over et innlegg hvor det sto at barn kan få kronisk diare med for lite fett og for mye fiber i kosten. Vi la om og samme ettermiddag hadde gutten fast avføring. Var til utredning hos barnelege og da ingen prøver viste tegn til matallergi, sa legen at vi skulle fortsette med h-melk. Han anbefalte h-melk til normalvektige barn under 7 år.

Her hjemme drikker vi bare ekstra lett.

Vanlig lettmelk

Lettmelk 🙂

Vi har lettmelk. Det drikkes svært lite melk her i huset. Melk brukes litt matlagningen og til et glass sjokomelk en gang eller to i uken. Mellomste og minstemor drikker biola.

Tåler ikke melk, hverken jeg eller lillemann.
Mannen drakk H-melk før, men siden jeg aldri husker å handle melk så blir det lite med det nå.
Vi bruker havremelk og rismelk i maten til lille. I vår egen mat blir det ekstralett eller fløte, selv om jeg ikke tåler disse. 😮

Me har gitt skumma heile vegen. Mest pga. at eg ikkje gidder å kjøpe to typar melk, men også pga. at det var dette som vart anbefalt oss da Storesøster skulle begynne med kumelk.

Eg vurderer no å skifte til lettmelk pga. at ho har så dårleg vekt- og høgdeutvikling.


Korleis er dette med D-vitaminer, egentlig. Eg blir mektig forvirra. Den vanlegvis oppdaterte dama på helsekosten advarte mot å få i seg for mykje D-vitamin pga. fare for forgiftning. Dessutan var dette eit tema ang. kombinasjon av tran og multivitamin, at ein ved å ta begge kunne få i seg for mykje. Men D-vitamin blir jo tilsatt i stadig fleire matvarer og iom. at kroppen dannar D-vitamin ved eksponering av sol, så har eg vanskeleg for å forstå at det er mulig med overdose.

Noba skrev:

Vi er en smule forvirra. Helsesøster har anbefalt ekstra lett, mens legen sa vi skal gi helmelk. Begge ungene er normalvektige. Hva gjør dere?

(flervalgs glemte jeg dessverre)

Ekstra lett.

Er masse fett i hel melk som man ikke trenger

Bergensis skrev:

Korleis er dette med D-vitaminer, egentlig. Eg blir mektig forvirra. Den vanlegvis oppdaterte dama på helsekosten advarte mot å få i seg for mykje D-vitamin pga. fare for forgiftning. Dessutan var dette eit tema ang. kombinasjon av tran og multivitamin, at ein ved å ta begge kunne få i seg for mykje. Men D-vitamin blir jo tilsatt i stadig fleire matvarer og iom. at kroppen dannar D-vitamin ved eksponering av sol, så har eg vanskeleg for å forstå at det er mulig med overdose.

A-vitamin (rent, betakaroten blir noe annet) kan man fort få for mye av, men dette med D-vitaminoverdoser er litt vel hysterisk i dette landet synes jeg. Overdose-grensen ligger ganske mye høyere enn ADT, og man får aldeles ingen overdose ved å ta tran OG norske multivitaminer sammen. Det advares nok mot den kombinasjonen mest pga. faren for A-overdose.

ADT av D-vitamin ligger på 5 mcg for voksne (10 for barn, gravide etc), og i de fleste norske multivitaminer er det knapt 3 mcg (det vanlige er 2,5), altså halv dagsdose. I en barneskje tran er det vel 5 mcg, tror jeg. Overdose-grensen liger på rundt 30 mcg tror jeg, men da skal man ha brukt det over lengre tid. Kris skriver endel interessant i denne tråden. 🙂

Bergensis skrev:

Me har gitt skumma heile vegen. Mest pga. at eg ikkje gidder å kjøpe to typar melk, men også pga. at det var dette som vart anbefalt oss da Storesøster skulle begynne med kumelk.

Eg vurderer no å skifte til lettmelk pga. at ho har så dårleg vekt- og høgdeutvikling.


Korleis er dette med D-vitaminer, egentlig. Eg blir mektig forvirra. Den vanlegvis oppdaterte dama på helsekosten advarte mot å få i seg for mykje D-vitamin pga. fare for forgiftning. Dessutan var dette eit tema ang. kombinasjon av tran og multivitamin, at ein ved å ta begge kunne få i seg for mykje. Men D-vitamin blir jo tilsatt i stadig fleire matvarer og iom. at kroppen dannar D-vitamin ved eksponering av sol, så har eg vanskeleg for å forstå at det er mulig med overdose.

Hvorfor UVB lager vitamin D i huden? UVB stråling omdanner 7-dehydrokolesterol i hudcellene til pre-vitamin D. Dette er en rask reaksjon. I løpet av noen timer omvandler kroppsvarmen pre-vitamin D til vitamin D som så føres med blodstrømmen. Vitamin D er så omformet til sin aktive form i leveren og nyrene. Pre-vitamin D kan også omdannes til andre stabile stoffer i huden. Dette begrenser hvor mye vitamin D som produseres i huden og forhindrer overdose av vitamin D. En lang og intens UV eksponering har derfor ingen fordeler. Man risikerer bare å bli solbrent og få øket risiko for hudkreft, mer rynker og nedsatt immunforsvar.

Fra NILU sine sider. Derfor er det mulig å få overdose av D-vitamin gjennom kosten, og ikke gjennom sollys.

Vi gir økologisk lettmelk, og med tanke på dyrenes helse og ungenes helse vil jeg absolutt anbefale det. Jeg savnet økolettmelk som alternativ.

Madam Mim skrev:

Vi gir økologisk lettmelk, og med tanke på dyrenes helse og ungenes helse vil jeg absolutt anbefale det. Jeg savnet økolettmelk som alternativ.

aldri sett økologisk melk

Honda skrev:

aldri sett økologisk melk

Jeg tror ikke jeg hadde holdt ut å bo der du bor, med tanke på hvor lite normal mat man faktisk får tak i og at folk der ikke engang vet hva vårruller er for noe.

Hovedsakelig økologisk lettmelk.

Økologisk lettmelk kostar jo ikkje ein gong særleg mykje meir enn vanleg lettmelk. 1 kr/l kanskje?

Iset skrev:

Jeg tror ikke jeg hadde holdt ut å bo der du bor, med tanke på hvor lite normal mat man faktisk får tak i og at folk der ikke engang vet hva vårruller er for noe.

Er vist masse vårruller i butikken men jeg har aldri sett etter det og aldri fått det servert.
Var jo bare nyskjærrig på hva det var for noe.


Og vi har Landest neste største rema i omsetning i året,og snart har vi landets største rema;)


Men sånne "rar" butikker tror jeg ikke vi har.


Og var på "nær" butikken vår i sta,bunnpris og de hadde ikke økologisk melk. De giddet ikke ta inn noe som ikke solgte.
Men de har vist det på rema.

Men vi ruker jo laktoseredusert melk i mat og kanskje 1liter ekstra lett melk i uka så er vel noe med det at jeg ikke ser om de finnes økologisk melk.
Når det ikke er laktoseredusert