Kan noen hjelpe meg? Hva er rett og slett sunt/bra?

Jeg er kanskje rar, men jeg blir så utrolig skrubbsulten om jeg ikke har karber til hvert måltid. Jeg kan spise et solid måltid med grønnsaker, kjøtt og fett, og være sånn ULVEsulten en time etterpå.

Så man må finne litt ut hva som funker for en også.

Polyanna skrev:

Jeg er kanskje rar, men jeg blir så utrolig skrubbsulten om jeg ikke har karber til hvert måltid. Jeg kan spise et solid måltid med grønnsaker, kjøtt og fett, og være sånn ULVEsulten en time etterpå.

Så man må finne litt ut hva som funker for en også.

Det stemmer nok, for slik blir jeg etter et høykarbomåltid (spesielt med fisk av en eller annen grunn).

Polyanna skrev:

Jeg er kanskje rar, men jeg blir så utrolig skrubbsulten om jeg ikke har karber til hvert måltid. Jeg kan spise et solid måltid med grønnsaker, kjøtt og fett, og være sånn ULVEsulten en time etterpå.

Så man må finne litt ut hva som funker for en også.

Når jeg karber ned - som jeg har gjort et par ganger det siste året - så er jeg kjempesulten ja. Jeg spiser som en hest av kjøtt og sånt.

Men etter noen dager blir jeg fortere mett og tilslutt spiser jeg like mye kjøtt som andre - og blir mett uten potet ved siden av.

De første dagene kan jeg fint spise 350 g biffmåltider.