Når er vanlig leggetid for deg?

Jeg sliter med å sove og har til tider stor søvnmangel. For å bøte mest mulig på det, prøver jeg å få så mange timer i senga som jeg kan hver natt. Og, som Tjorven, å legge meg samme tid hver kveld. Jeg er ikke veldig flink, men jeg sikter på rundt 22 hver kveld, da treffer jeg innen 23, og det er i det lange løp godt nok.

Legger meg 23, opp 0545. Det er litt snaut med søvn.

Rundt 23 er vanligst. Da er jeg trett.

For sent.

22:00

Typisk rundt 23 en gang. Men kan bli før eller senere og, etter 24 er altfor sent, da er jeg helt kake neste dag. (Mannen derimot, legger seg sjeldent før 24, så vi er ikke helt i takt.)

Jeg prøver å legge meg senest elleve for å få nok søvn, så derfor stemte jeg det. Men sannheten er vel at klokken stort sett nærmer seg tolv før jeg er i seng. Jeg sovner ofte ikke før i ettiden. Og så må jeg opp mellom halvsyv og halvåtte, og da er jeg fortsatt trett.

Jeg er ofte utslitt og trett gjennom hele dagen, helt til kvelden kommer. Da er jeg lys våken. 🙁

Nei, nå er det den nye brettingen! Marsj i seng klokken ti i dag! 😀

23.00.
Egentlig burde det være senest 22 nå som jeg har en tøysekopp av en baby som er våken mellom 03 og 05.

Jeg er helt, HELT utslitt rundt halv ti, og jeg og Sumo er i seng rundt ti. Enkelte kvelder begynner jeg å gløtte på klokka i halv ni-tiden, og gleder meg til den er halv ti. *Skal ikke legge seg før halv ti, trenger litt alenetid (med Sumo) også*

Tåtti skrev:

For sent.

Prøver å svare ordentlig:
Står opp klokka 05:00 (i hvert fall begynner klokka å ringe da, men det tar gjerne noen snooze før ordren blir effektuert ), så ideelt sett burde jeg legge meg klokka 22:00. Det skjer imidlertid ikke så ofte, det normale er nok rundt 23 eller litt senere. Særlig om sommeren - "Det er jo lyst ennå, det kan ikke være natt da!!"

Bør egentlig prøve å være i seng rundt kl 22, men den blir nok ofte 23 og over det også, ihvertfall nå i sommerhalvåret. Må opp igjen kl 05.30 eller 06.00, avhengig av hvilken avd. jeg jobber på den dagen... Det blir sjelden mer enn 6 timer i senga pr, og det er for lite! 🙁 Har i tillegg en liten tass på 17 mndr som ofte våknre og ender opp i senga vår i løpet av natta 😉

Jeg legger meg sjelden etter 22.00. :kveldstrøtt:

Jeg prøver å være i seng til 2230-2300, og slukke lyset innen en halv time etter det.

Jeg legger meg som regel mellom 22.30 og 23, noen ganger er jeg vill og gal og det blir nærmere midnatt. Men da skal jeg helst ikke opp klokka sju dagen etter.

Om sommeren og når det er ferie blir det ofte senere.

Stemte 23, men legger meg ofte i senga før det. Noen kvelder allerede 22, oftest ca 22.30. Sover fra ca 23 til 06.45.

23.00, men det varierer mellom 22.30 og 23.30.

:realitychecked:

I prinsippet ca klokka 23, men det varierer veldig.
Det er ikke sjeldent at jeg sovner på sofaen klokka 2130/2200 og det hender seg også ganske ofte at vi ser på DVD (serier) til etter midnatt. Er det skikkelig spennende og vi ikke er trøtte så kan det bli klokka 01 også selv om vi skal på jobb dagen etter.

Maverick skrev:

:realitychecked:

Enn du?

Kirsebær skrev:

Enn du?

Heh.