Mengder mat og vekt

Please do, for da kan jeg analysere innholdet bedre. :nerd:

Supert!

Min meny i dag:
Frokost kl 9: 2 biter havreknekkebrød med hvitost. (var rett og slett ikke sulten.)
Lunsj kl 11: en liten bit lasagne, salatblader, reker, løk og dressing og appelsinjuice
Mellommåltid kl 15.30: endel frukt, mest forskjellige meloner (før jeg dro fra jobben)
Mellommåltid 2 : to laksisstenger (sånn flate myke)
Middag (kl 1930 etter allidrett) 2 vårruller (First Price) med masse sweet chili saus på.
Kveldsmat: har nettopp spist 5 fruktkarameller.

Synes egentlig jeg har vært flink og spist ganske mye i dag jeg.

Jeg klarer ikke bruke kunstig søtning, fordi jeg får en sånn forferdelig ekkel bismak i munnen av det. Det gjelder alt jeg har prøvd til nå, både fruktose (det er kanskje ikke kunstig søtning? ), Splenda, Natreen osv. Har ikke prøvd Sukrin. Er det noe som kan tilsi at dette vil være annerledes? Jeg hadde blitt veldig glad om jeg kunne funnet en erstatning for sukker som ikke gir den bismaken. 🙂

Skvetten; er du ernæringsfysiolog? Det har jeg alltid drømt om å bli, men de tilbyr ikke slike studier her. Nettstudier har jeg overhodet ikke nok selvdisiplin til. Tror jeg.

Mams skrev:

Min meny i dag:
Frokost kl 9: 2 biter havreknekkebrød med hvitost. (var rett og slett ikke sulten.)
Lunsj kl 11: en liten bit lasagne, salatblader, reker, løk og dressing og appelsinjuice
Mellommåltid kl 15.30: endel frukt, mest forskjellige meloner (før jeg dro fra jobben)
Mellommåltid 2 : to laksisstenger (sånn flate myke)
Middag (kl 1930 etter allidrett) 2 vårruller (First Price) med masse sweet chili saus på.
Kveldsmat: har nettopp spist 5 fruktkarameller.

Synes egentlig jeg har vært flink og spist ganske mye i dag jeg.

Jeg kaller det veldig lite.

Gårsdagen hos meg så sånn ut:
Frokost: Toast med ost og skinke. To skiver
Lunsj: Masse lasagne og salat
Lunsj2: To ostebriks
Mellommåltid: Et halvt skolebrød
Middag: En panert rødspette, 2 poteter, gulrøtter og erter
Kvelds: En kiwi.

I går spiste jeg lite i forhold til vanlig for tiden. Jeg ammer da.