Hvor mye snop spiser dere?

Ut fra desserttråden spiser folk mye mer søtt enn det som fremgår av denne tråden, synes jeg? 😕

Cumulus skrev:

Ut fra desserttråden spiser folk mye mer søtt enn det som fremgår av denne tråden, synes jeg? 😕

Hvordan får du det inntrykket?

Cumulus skrev:

Ut fra desserttråden spiser folk mye mer søtt enn det som fremgår av denne tråden, synes jeg? 😕

Jeg SPISER ikke alle de dessertene jeg skrev på en liste der altså. 😀

Jeg syns desserttråden handlet mest om at folk spiser dessert i jula og når de har middagsgjester.

Filifjonka skrev:

Jeg SPISER ikke alle de dessertene jeg skrev på en liste der altså. 😀
.

Bør jeg altså presisere at det har jeg har listet opp er desserter som er servert hos oss de siste 5-7 årene?

Når brodern besøkte oss i jula hadde han med en kasse godteri. Den veide 8 kg. 😱 og da var det ikke noe drikke oppi der.

Jeg er nok en sukker-junkie.

Skuffende lite desserter i desserttråden. Bare til jul og nyttår og ikke når man har fått "nok mat".

Magica skrev:

Når brodern besøkte oss i jula hadde han med en kasse godteri. Den veide 8 kg. 😱 og da var det ikke noe drikke oppi der.

Jeg er nok en sukker-junkie.

Jeg håper jula varer helt til påska hos dere. Påska 2019 ja.

Vi spiser nok FOR mye godis ja.
Jeg er den eneste som drikker noe særlig brus. Går nok 1 1/2 L cola i uken.
Jeg er også den med endel trøbbel med diverse mat. Så boller, kaker og desserter spiser jeg veldig sjeldent. Og all middag er laget fra bunnen.

Jeg kjøper typisk to plater sjokolade, en pose Sørlandschips med salt, en pose med annen chips og muligens noen nøtter eller litt smågodt ved siden av.
Godis settes på bordet, og alle kan spise. Salt potetgull er det eneste jeg tåler. Og litt sjokolade. Så de andre spiser resten. Stort sett så spise jeg hele posen med Sørlandschips alene. Snuppa og jeg kan kose oss med godis. Gutta sluker. Spesielt mannen.

Jeg holder på å skrenke inn. Mest med tanke på mannen egentlig. Sakte men sikkert, så han ikke blir mistenksom. Neida, jeg kunne sikkert spart noen kilo om jeg hadde vært flinkere jeg også.

Pøblis skrev:

Kaloriinnholdet i 100 g melkesjokolade er 555. Spiser man 400 g, er det altså 2220 kcal. En pose potetgull er rundt 1000 kcal.
Det ER jo himla mye.

Men det er også stor forskjell på folk. Jeg kan ikke spise halvannen pose potetgull og et par plater med melkesjokolade i helgene uten at vekten går oppover. Mens mannen min i en periode spiste sikkert 200 gram melkesjokolade daglig og holdt seg tynn. Fordi han har en fysisk krevende jobb, trener styrke og går i snitt nesten 20000 skritt daglig. Grunnen til at han sluttet med det var jo fordi det ikke er spesielt sunt og heller ikke noe som var så greit når man har barn. Men han kan fortsatt spise to porsjoner middag og gafle i seg nøtter uten at det går ut over vekten.

Det sagt så har jeg en voldsom sukkerhunger og har en historie med trøstespising fra barndommen. Den stoppes av at jeg faktisk må passe på hva ungene får i seg, ikke ønsker å bli gigantisk og at jeg syns det er flaut å handle det inn. Men jeg kan godt forstå hvorfor enkelte kan spise masse masse godterier, det hadde sikkert jeg også gjort dersom det ikke hadde hatt så store konsekvenser for meg. Det sagt, så spiser jeg rundt 100-120 gram sjokolade hver helg med god samvittighet. Jeg drikker kanskje en flaske vin i året, så tenker jeg sparer inn litt der. Og jeg drikker også lettbrus, det har i perioder hjulpet meg i forhold til søtsug.

Smågodt prøver jeg å holde meg unna. Jeg klarer aldri å fylle posen på øyemål og blir alltid sjokkert over hvor tung den er når jeg kommer til kassen. Og så kan jeg lett spise til jeg blir kvalm.

Jeg skulle gjerne vært en sånn som tok en rute mørk sjokolade og så var søtningsbehovet mettet for hele uka. Men det er jeg ikke. Jeg må hele tiden jobbe med meg selv. Det blir litt bedre når jeg klarer å begrense meg og være bevisst på det, men jeg har gjort det i lange perioder uten at det på noen måte forsvinner. Og jeg kan fort dette av i perioder med stor tilgang på søtt, som i juletiden. Jeg må rett og slett ikke ha tilgang på det for å kunne holde meg unna.

zinatara skrev:

Men det er også stor forskjell på folk. Jeg kan ikke spise halvannen pose potetgull og et par plater med melkesjokolade i helgene uten at vekten går oppover. Mens mannen min i en periode spiste sikkert 200 gram melkesjokolade daglig og holdt seg tynn.

I tillegg skjer det noe etterhvert som man blir eldre. Både mannen min (50) og jeg (39) kunne spise langt mer av både snop og mat tidligere uten av det gikk utover vekten. Og det til tross for at vi ikke trener mindre nå enn for 10-12 år siden (snarere tvert i mot mer; jeg trener tung styrke 1-2 ganger i uken og løper 2-4 mil per uke), og vi har begge like stor (jeg muligens høyere) muskelmasse nå enn da. Jeg tror heller ikke det er veldig stor forskjell på hverdagsaktiviteten i snitt. Egentlig forstår jeg det ikke helt; man sier at forbrenningen synker med alderen, men jeg trodde det først og fremst hang sammen med at de fleste mister muskelmasse. Når den ikke går ned, så er det jo litt merkelig. Men så klart, det kan være faktorer her jeg overhodet ikke har med i ligningen. Mulig at det at jeg daglig løp 300 m etter trikken for ti år siden var det som gjorde susen den gang.

Nå er jeg i en periode jeg har lagt på meg litt igjen (2-3 kg), og det til tross for at jeg trener ganske mye og spiser det jeg mener er ikke særlig store porsjoner til måltidene. Imidlertid har jeg småspist mye mer enn vanlig de siste 2-3 månedene; et par sjokoladebiter her, noen nøtter der, fire ekstra ostebiter her.... Da kommer kiloene snikende. Sånn var det ikke før.

For meg tror jeg det handlet om at næringsopptaket ble dårligere etter fylte 40, så jeg gikk rundt med litt for lite av både det ene og det andre. Antioksidanter, mineraler og aminosyrer/protein. Det påvirker forbrenningen, slik jeg opplevde det, i hvert fall.

Vi spiser en grei mengde vil jeg si, to 1 1/2 liters flasker brus i helgene( hele familien), 2 potetgullposer(en til meg og mannen + en til barna) og en pose smågodt på deling mellom alle oss på lørdager.

Jeg har ALLTID en grunn til å spise eller "fortjene" snop.

"Nå har jeg trent 60 minutter på spinningen, jeg må ta igjen kaloriene"
"Jeg burde egentlig støvsuge, må bare ha litt sjokolade først, som motivasjon for å komme i gang"
"Nå har jeg støvsugd, da fortjener jeg sjokolade"
"Livet er trist og fælt, jeg trenger sjokolade for å komme meg gjennom denne dagen"
"Hey, fredag! Sjokolade!"
"Hey, lørdag! Sjokolade!"
"Hey, søndag! Må spise opp helgens snop, så vi er sikre på at det ikke er igjen noe til kommende uke"
"Onsdag! Lillelørdag. Det er jo sikkert noe bra på tv."
"Styremøte - ufint å sitte her og la være å forsyne seg av kringle/sjokolade/kake"
"Team-møte - uhøflig å ikke smake på hjemmebakst"
"Bursdag på jobb - trenger litt ekstra for å komme gjennom resten av dagen, den ene gruppen jeg har etterpå krever litt ekstra."

:rabla:

I kveld har jeg sittet 3 timer på kurs og bare drukket vann og spist litt eplebåter, til tross for at det var både druer, kjeks og gifler der. Det fristet ikke. AKKURAT nå har jeg kommet meg dit at jeg har nok motivasjon til å ta et tak.

Hjemmebakst på teammøter og kake på styremøter?

Slikt driver ikke vi med.

I dag satt jeg i 2 timer på møte på jobb med en twist-skål rett foran meg. Normalt sett ville jeg tatt 10-15 stk, mens andre tar 3. I dag - ingen.

Victory!