Hvem er med på ei sukkerfri uke?

(hvem vant ungkaren? )

Dagen idag har gått bra! har ikke spist noe sukker, og klarte å la være pepsi maxen helt til Ungkaren begynte. Da ble det to glass.

Skal prøve å ikke drikke brus på dagen, men ta meg et glass på kvelden.

Vært på trening idag, så alt i alt en bra dag.

Guniss; Natalie vant. 😉

Dagen er straks over og det har gått bra. Ingen utskeielser.:D

Hurra, dagen er over!
Jeg har klart det, og i tillegg har jeg gått meg en tur.

Har også klart dagen uten noe sukkerinntak.

Dagen i dag har gått fint, ikkeno' sukker!

Mandag
Snop/kaker/kjeks: Ikke noe
Brus/div sukkerdrikker: Har drukket pepsi max, klarer meg ikke uten.
Trening: Var hos legen idag, forbud mot trening i 3 dager. Gikk en kort tur på 20 min.
Skritt: 14 364

Tirsdag
Snop/kaker/kjeks: Smakte en liten håndfull av superships. Eller har jeg vært flink.
Brus/div sukkerdrikker: Jeg har drukket litt pepsi max.
Trening: Har treningsforbud men syklet en rolig tur på 9 km tur/retur fotballtreningen med minstejenta.
Skritt: 15 222

Onsdag
Snop/kaker/kjeks: Ikke noe
Brus/div sukkerdrikker: Jeg har drukket litt pepsi max
Trening: Syklet fort hjem fra barnehagen, strim swim 45 min
Skritt: 24 765

Torsdag
Snop/kaker/kjeks: Jeg har syndet med litt nøtter. 🙁
Brus/div sukkerdrikker: Pepsi max, som vanlig.
Trening: En sykkeltur til butikken 9 km tur/retur
Skritt: 16 828

Fredag
Snop/kaker/kjeks: Ja, spiste litt av det godteriet jeg kjøpte inn til helgen. Helt greit, da spiser jeg det over 2 dager i stedet for på en dag.
Brus/div sukkerdrikker: Drukket pepsi max.
Trening: Nei.
Skritt: 14 437

Lørdag
Snop/kaker/kjeks: Jepp, det jo lørdag.
Brus/div sukkerdrikker: pepsi max
Trening: Gått tur u 1 1/2 time og syklet 9 km.
Skritt: 22 693

Søndag
Snop/kaker/kjeks: Har smakt litt på restene fra igår.
Brus/div sukkerdrikker: pepsi max
Trening: syklet 15 km
Skritt: 21 802

Jeg har vært superflink i dag. Jeg har ikke spist noe godteri eller søtsaker. Var hos legen idag pga skulderen min. Fikk satt sprøyte rett inn i leddet. Satser på at det tar knekken på betennelsen. Dessverre medfører dette at jeg må ta det litt rolig de neste 3 dagene. Jeg gikk en rolig tur da.

Mandag gikk fint- rørte ikke iskaka søstera mi satte frem- spiste rundstykker m pålegg i stedet! Trim ble det verre med... 😮
Tirsdag sprekker jeg- skal feire bursdagen min med kaffe og is!
Går på igjen med krum rygg onsdag!

Krem skrev:

Er sånn derre "tørka-frukt-og-usalta-nøtteblanding" godkjent? En neve sånn pleier å hjelpe meg når jeg lider som værst hvertfall...

Jeg skulle gjerne sagt ja, men det er jo en del sukker i tørka frukt. Du får ta det på din egen vurderingskappe. 😛

Mandag gikk fin-fint!
Mandag
Snop/kaker/kjeks: Ingen ting!
Brus/div sukkerdrikker: Ingen ting, selv ikke Pepsi Max!
Trening: Dessverre...

Blomstermamma skrev:

Jeg skulle gjerne sagt ja, men det er jo en del sukker i tørka frukt. Du får ta det på din egen vurderingskappe. 😛

Men blir det ikke det samme som om jeg hiver i meg en heug med frukt da?

Mandag gikk fint her og!
Klar for ny dag

Krem skrev:

Men blir det ikke det samme som om jeg hiver i meg en heug med frukt da?

Tørket frukt er nesten alltid tilsatt ekstra sukker. Men det er bedre enn sjokolade og potetgull da. 😉

guniss: Den yngste vant ungkaren. Ingen bombe forsåvidt, for fyren vil vel ha barn etterhvert, og med ei som nå er 43 er ikke det helt etter boka kanskje?

Blomstermamma skrev:

Tørket frukt er nesten alltid tilsatt ekstra sukker. Men det er bedre enn sjokolade og potetgull da. 😉

MEN hvis målet er å avvenne søtbehovet, så kommer man ikke noe lengre hvis man inntar tørket frukt.

Jeg er klar for ny dag. Drikker te og venter på at brødet skal tine litt. (frossent)

Ny dag, og motivasjonen er fremdeles god 🙂

på jentene.

Myrsnipa hvordan går det med hodet ditt i dag?

Det gikk bra i går, men i dag har jeg spist en mariekjeks. Aner ikke hvorfor jeg gjorde det, de er jo bare tørre og kjedelige egentlig.

Sukk typisk at jeg skulle bli syk akkurat denne uka da, kanskje jeg skulle utsette sukkerfri uke-prosjektet til en annen uke... I dag har jeg nemlig lyst på pannekaker igjen... Og så er det jo litt synd på meg siden jeg har over 38 i feber og må være hjemme alene med to halvsyke unger under 1,5 år i dag. Og da burde det jo være på sin plass med litt trøstegodteri... Gummisnop, sjokolade eller pepita kjeks... Og iskaffe... 😮 På den annen side, å gjøre dette når man er syk er egentlig bedre enn når man ikke er syk, spesielt siden man ikke har så mye smakssans som man vanligvis har. Det er jo hvertfall ikke noen vits i å spise snop og søtt hvis man ikke kan smake det en gang.

I dag kommer tre venninner på formiddagsbesøk, og da blir det grove vafler. Ingen sjokoladekake i dag.

Sybil skrev:

MEN hvis målet er å avvenne søtbehovet, så kommer man ikke noe lengre hvis man inntar tørket frukt

Joda, fruktsukker er bedre, for det er ikke så vanedannende som det hvite raffinerte sorten. Jeg finner ikke kilde å vise til, men hvitt sukker sies å være like vanedannende som heroin! 😱 Hvitt sukker er ikke like skadelig selvfølgelig, men det stjeler (i motsetning til fruktsukker) også næringsstoffer fra den andre maten du spiser. Dessuten er det mange gode næringsstoffer i tørket frukt som du ikke finner i en sjokolade for eksempel. Å sammenligne tørket frukt med snop blir som å sammenligne brus og juice.

Her har mandagen også gått strålende. Jeg skal ha vafler til lunsj, men det står egentlig ikke på nei lista mi, siden jeg ikke ser på det som en av lastene. Dessuten: Mannen har laget røra, og sier han hadde i et par spiseskjeer sukker.