Hvem er med på ei sukkerfri uke?

Begynte så bra, men nå har jeg allerede sprukket. Var 3 skjeer igjen av av sjokolademousse-kake og det skled mye lettere ned den betente halsen min enn brødskiven...
At det skal være så vanskelig! Gir meg selv et spark bak og satser på null sukker resten av uka.

Hittil har det gått bra. Føler at motivasjonen er på topp og håper den holder seg der resten av uka. Det er uansett kveldene som er vanskligst.
Jeg har spist havregrynsgrøt til frokost og fiskepudding på brødskive til lunsj og drukket masse vann.

dharma skrev:

Det er uansett kveldene som er vanskligst.

Prøver derfor å få til gå/sykleturer på kveldene. Enklere å være sunn da.

Har nettopp hatt besøk av svigerinna mi, og jeg serverte sjokoladekake og kjeks. Liten vits siden hun er på slanker'n, og jeg ikke skal ha slikt. Så, nå sitter jeg og ser på den gode sjokoladekaka. Vurderte om jeg skulle lure meg til et stykke, men fant ut at det var vel bedre å gå inn her.
Så, foreløpig går det greit. Er sulten nå, så må se om jeg finner noe annet enn sjokoladekake til lunch.

hadde en hervalife sjokolade milkshake for frokost og skal ha en skive med rekke for lunch.

Anbefaler forresten Heistad gelè... den er ganske god, og kun 7 kcal pr 100 gram.



Men det finnes en type lavkcalgele med ananassmak, den er frisk og god! De selger den på Ultra iallefall.

Første dag - enn så lenge har det gått greit. 1 ts sukker til ammete bare - den smaker ikke så godt, men har økedøgn, så jeg må hjelpe til litt føler jeg..så sånn set..

En ting til: Vi har tørket banan i skapet. Er det sukker i det? (har ikke posen med innholdsfortegnelse sjø`)

Mandag
Snop/kaker/kjeks:
Brus/div sukkerdrikker: 1 ts sukker i te.
Trening:

Tirsdag
Snop/kaker/kjeks:
Brus/div sukkerdrikker:
Trening:

Onsdag
Snop/kaker/kjeks:
Brus/div sukkerdrikker:
Trening:

Torsdag
Snop/kaker/kjeks:
Brus/div sukkerdrikker:
Trening:

Fredag
Snop/kaker/kjeks:
Brus/div sukkerdrikker:
Trening:

Lørdag
Snop/kaker/kjeks:
Brus/div sukkerdrikker:
Trening:

Søndag
Snop/kaker/kjeks:
Brus/div sukkerdrikker:
Trening:

Nå ser det ut som om jeg sprekker. Har megavondt i halsen og har veldigveldig lyst på pannekaker til middag. Og da må jeg jo ha sukker på. Jeg synes jo at pannekaker er en middag da, men jeg ve tdet er delte meninger om det... Orker ikke putte flesk eller andre ting i det heller, vil bare ha mykevarme gode pannekaker med sukker på... mmmmmm...:(

Så får jeg lage meg en sånn greie jeg og da

Mandag
Snop/kaker/kjeks:
Trening: 1 time og 15 min rask trilletur

Tirsdag
Snop/kaker/kjeks:
Trening: 40 min trilletur + en liten sykkeltur

Onsdag
Snop/kaker/kjeks:
Trening: 50 min rask trilletur

Torsdag
Snop/kaker/kjeks:
Trening: 30 min trilltur med H på ståbrett.. ikke det helt store, men bedre enn ingenting 😉

Fredag
Snop/kaker/kjeks:
Trening: Nei.. og det føles rart! Men rakk det ikke.

Lørdag
Snop/kaker/kjeks: is og smågodt
Trening: nei

Søndag
Snop/kaker/kjeks:
Trening: nei

Wix skrev:

Nå ser det ut som om jeg sprekker. Har megavondt i halsen og har veldigveldig lyst på pannekaker til middag. Og da må jeg jo ha sukker på. Jeg synes jo at pannekaker er en middag da, men jeg ve tdet er delte meninger om det... Orker ikke putte flesk eller andre ting i det heller, vil bare ha mykevarme gode pannekaker med sukker på... mmmmmm...:(

Har du ikke noe lettere syltetøy du kan ha i pannekakene da?
Vi bruker pannekaker til middagen en sjelden gang, med flesk inni 😉

Hold on hold on be strong Wix!! Du kan ikke sprekke på denne måten på dag 1.

Her går det bra. Vi skal grille til middag. Får gjester. Har ikke kjøpt noe dessert jeg. Sånn blir det når hu mor er på slankern.

Nei, denne uken skal jeg bruke til å kutte sukker, men ikke nødvendigvis SLANKE meg, orker ikke spise lite, kutte karber denne uken. Men kanskje neste uke kan jeg kutte både sukker og karber?! *delmål*

Jeg slanker meg heller ikke, bare kutter ut nei-mat.
Har gått ned 2 kilo de siste 3 ukene kun ved å kutte snop/brus/snacks. Nå har jeg 2 kilo igjen til idealvekta mi, håper å nå den før vi drar til USA om 18 dager. : optimist : Da må jeg kanskje slanke meg...

vicky: nå mener jeg ikke å være ufin altså, men jeg vil bare spørre: siden du vil holde deg unna snop selv, og du har besøk av en svigerinne som slanker seg, hvorfor tilbyr du sjokoladekake?

Palmen skrev:

vicky: nå mener jeg ikke å være ufin altså, men jeg vil bare spørre: siden du vil holde deg unna snop selv, og du har besøk av en svigerinne som slanker seg, hvorfor tilbyr du sjokoladekake?

Jeg visste ikke at hun slanket seg. 😮 Hun er ikke av den veldig åpne typen, men hun sa litt sånn forsiktig at hun prøvde å holde seg unna slikt. Så nå må jeg i butikken for å se om det finnes noe alternativ til formiddagskaffen...
Jeg fikk iallfall prøvd meg selv, og jeg stod med glans. 😀

Jeg er med. Tror jeg kommer til å sprekke, men skal prøve iallefall. Har kastet ut sjokolade og kjeks av skap og skuffer, håper det hjelper. Har en stor haug med retting, så iallefall noe å sysselsette meg med + at jeg skal jogge etterpå.

Det er utrolig hvor fokusert man blir på godteri når man skal holde seg unna :svett: Kurven med kjeks ropte etter med på jobb i ettermiddag, men jeg stod i mot

Sunn middag i dag - omelett med skinke og salat til. Nå skal jeg på trening og mathandlingen, ja den overlater jeg til mannen

Jeg har tenkt litt på hvilke situasjoner som får meg til å småspise. Jeg sitter veldig sjelden hjemme foran tv`n og spiser godteri. Utfordringen er småspising på jobb samt når jeg handler. Mathandling før middag og rett etter trening er verst. Av en eller annen grunn havner det fort sjokolade i handlekurven da - sjokolade som jeg hiver i meg på tur hjem. Her trengs det skjerpings!

Må vel ha liste jeg også. Jeg kommer til å fortsette å ha sukker på pannekaker og suketter i teen min, men jeg bruker ikke så mye av det. Det er snopet som er min største last. Det har gått fint i dag, men som hos de fleste så er ettermiddagen/kvelden verst.
Håper at jeg klarer å bytte ut kjedespisinga med rydding eller noe annet fornuftig. 😀

Mandag
Snop/kaker/kjeks: ingenting
Brus/div sukkerdrikker: ingenting
Trening: 30 minutters gåtur

Tirsdag
Snop/kaker/kjeks: ingenting
Brus/div sukkerdrikker: ingenting
Trening: 40 min gå/joggetur

Onsdag
Snop/kaker/kjeks: ingenting
Brus/div sukkerdrikker: ingenting
Trening: dessverre ingenting

Torsdag
Snop/kaker/kjeks: smakte litt på kakerøra før jeg kom på at det var forbudt
Brus/div sukkerdrikker: ingenting
Trening: 50 minutters gåtur

Fredag
Snop/kaker/kjeks: 2 sure biler
Brus/div sukkerdrikker: 1 glass sukkerholdig brus
Trening: 15 min gåtur

Lørdag
Snop/kaker/kjeks: litt kake
Brus/div sukkerdrikker: ingenting
Trening:ingenting
Søndag
Snop/kaker/kjeks: 3 kakestykker
Brus/div sukkerdrikker: ingenting
Trening: ingenting

Propella skrev:

Snipa, er ikke tre paracet en for mye?

Ikke for min kropp. Jeg merker ikke noen forskjell hvis jeg tar to.

Tante Grønn skrev:

I dag blir jordbær mitt snop Venter på at "liten" skal våkne slik at jeg kan reise og handle frisk frukt og grønnsaker. Farris, juice og smoothie skal være erstatning for brus.

Jeg kjøpte også jordbær idag!

guniss skrev:

Myrsnipa: 3 paracet? Hjelper cola mot hodepine liksom? Jeg har ikke drukket sukkerbrus på årevis. Prøv sex du

Cola hjelper selvsagt mot hodepine når man er koffeinavhengig og ikke får det. Det kalles abstinenser.;)

Sex på jobb?😱 Med hvem?

Jordbær og banan hjalp mot søtesuget 😀

Nå er kvelden her, ungene er i seng og søtsuget melder seg. Jeg har vært flink i hele dag. Begynte med frokost, ha spist lunsj og en god og sunn middag. Så håper jeg at jeg klarer å stå imot søtsuget som jeg nå vet kommer. Vanligvis har jeg også spist for lite i løpet av dagen, så jeg er sulten i tillegg. Da er det lett å dytte innpå alt man finner i skapene. Blir suget for sterkt får jeg heller krype til køys med en god bok.