Røyker du?

Nei. Ikke nå lengre. Men har røkt i 20 år. Sluttet på dagen litt uti svangerskapet med eldste og har ikke smakt røyk på 12 år. Litt stolt av det.

De aller fleste som jeg kjenner og som røkte før har sluttet.

Katta skrev:

Selvfølgelig er det forskjell på 2 og 40, men den største forskjellen i negativ helsegevinst om man kan kalle det noe sånt kommer fra 0 til 1 om dagen. Det er fint å nyte livet, men jeg tror ikke du kan dokumentere at å være glad og fornøyd oppveier helserisiko fra kjente variabler. At man velger å ta den risikoen fordi man synes det betyr såpass mye for livskvaliteten er selvfølgelig en personlig sak.

Er det virkelig slik, det kan dokumenteres at 1 røyk per dag utgjør den store forskjellen? Er det f.eks. verre å røyke en røyk per dag en å bo sentralt i storby og utsette seg for ganske forurenset luft hver dag? Hva blir perspektivene her?

Jeg røyker som sagt ikke lenger og har ikke gjort det i store deler av mitt liv men hadde jeg klart å kun røyke en røyk per dag på balkongen etter vesla hadde lagt seg hadde jeg nok gjort det. Men greit å vite at denne ene røyken også ville ha utgjort stor forskjell hvis det virkelig er slik. Mener å ha lest mye at i det store bilde utgjør ikke 2 sigaretter store forskjellen hvis man setter det i et perspektiv for alt annet av skit vi har i oss og puster inn av forurenset luft. Takknemlig for alt av fakta rundt dette!

Lisa skrev:

Er det virkelig slik, det kan dokumenteres at 1 røyk per dag utgjør den store forskjellen? Er det f.eks. verre å røyke en røyk per dag en å bo sentralt i storby og utsette seg for ganske forurenset luft hver dag? Hva blir perspektivene her?

Jeg røyker som sagt ikke lenger og har ikke gjort det i store deler av mitt liv men hadde jeg klart å kun røyke en røyk per dag på balkongen etter vesla hadde lagt seg hadde jeg nok gjort det. Men greit å vite at denne ene røyken også ville ha utgjort stor forskjell hvis det virkelig er slik. Mener å ha lest mye at i det store bilde utgjør ikke 2 sigaretter store forskjellen hvis man setter det i et perspektiv for alt annet av skit vi har i oss og puster inn av forurenset luft. Takknemlig for alt av fakta rundt dette!

Jeg skal lete litt etterpå, for jeg siterte forelesning her. Men generelt er det ikke sånn at man flytter til et renere sted fordi man vil røyke et par sigaretter heller, så jeg tviler i grunnen på at jeg finner noe sammenligning av storby vs røyking da bosted ofte er noe man korrigerer for i slike studier.

Katta skrev:

Jeg skal lete litt etterpå, for jeg siterte forelesning her. Men generelt er det ikke sånn at man flytter til et renere sted fordi man vil røyke et par sigaretter heller, så jeg tviler i grunnen på at jeg finner noe sammenligning av storby vs røyking da bosted ofte er noe man korrigerer for i slike studier.

Neida, det holder å vite at du har hørt det altså og jeg vet du har grunnlag for å si det du sier. 🙂 Men jeg tenkte bare litt på det du nevnte om livskvalitet og ville bare sette det litt i perspektiver. Jeg mener å ha hørt det å bo i forurenset bymiljø gir mer skader en et par sigaretter daglig. Husker ikke hvor jeg har dette fra men det er jo fortsatt to forskjellige ting selvfølgelig.

Katta skrev:

men jeg tror ikke du kan dokumentere at å være glad og fornøyd oppveier helserisiko fra kjente variabler.

Det tror ikke jeg heller, og jeg blir derfor overrasket når jeg hører om gravide røykere som visstnok har fått beskjed fra legen at det er bedre med noen sigaretter om dagen enn stresset som følger med røykeslutt. Jeg kan ikke forstå at røyking i svangerskapet kan forsvares på denne måten.

Myria skrev:

Det tror ikke jeg heller, og jeg blir derfor overrasket når jeg hører om gravide røykere som visstnok har fått beskjed fra legen at det er bedre med noen sigaretter om dagen enn stresset som følger med røykeslutt. Jeg kan ikke forstå at røyking i svangerskapet kan forsvares på denne måten.

Men det finnes vel ingen leger som gir slike råd i dag? 😱

Lisa skrev:

Men det finnes vel ingen leger som gir slike råd i dag? 😱

Det skulle man ikke tro, men det var et utsagn jeg hørte mer enn én gang mens jeg var gravid både i 2008 og i 2010/2011, altså ikke spesielt lenge siden. Men for alt jeg vet kan det være sannheten var bittelitt pyntet på. Noe de leste på internett eller har hørt andre si for lenge siden kan ganske enkelt bli til "legen min sa det" når man blir møtt med kommentarer fordi man røyker som gravid.

Harriet Vane skrev:

Men det er nå virkelig forskjell på folk som tar en røyk eller to om kvelden eller i festlig lag og dem som bare røyker og røyker og røyker.

Det er forskjell på røykevanene deres, i hvert fall. 🙂

Det jeg har hørt på forelesninger, er at man i studier ikke har klart å finne forskjell på risiko utfra hvor mye man røyker, fordi folk flest ikke har et klart bilde av hvor mye de faktisk røyker (eller bevisst underrapporterer). Dermed er de studiene som har vist helsefare gjort på binært grunnlag - røyker eller ikke-røyker. Jeg tror imidlertid at de har klart å vise forskjell på sporadisk og daglig røyking.

Dette er også akkurat det samme problemet man har med kostholdsundersøkelser; folk underrapporterer konsekvent usunn mat. Som oftest ubevisst. Det er derfor vektklubber virker som slankekur.

:13 år på konferanser om diabetes og hjerte-kar:

Katta skrev:

Nei. Og jeg har lagt merke til at spesielt sykepleiere ikke røyker synlig på jobb lenger. Før virket det som om alle sykepleiere røyket, nå virker det som det er helt slutt på det. Om det skyldes at det er mindre vanlig eller mer skjult vet jeg ikke.
l.

I mine første år som sykepleier ved St Olav så husker jeg at det satt ansatte fra 10 etg (Høyblokka) og nedover trappa som røyka. Stinka deilig når noen kom fra røykepausen.

Jeg har ikke direkte i mot at noen røyker men alle sneipene som ligger her og der synes jeg er heslig.
La merke til da vi var på stranda i dag at det var ingen sneiper. Herlig.

Lisa skrev:

Men det finnes vel ingen leger som gir slike råd i dag? 😱

Jeg tror at de fleste av dem som sier at "legen har sagt..." fornekter hva legen egentlig har sagt og omskriver det til noe som passer dem bedre.

Men en ting vet jeg, og det er at om jeg hadde vært en røyker så ville jeg i hvertfall ikke røyket i offentlighet under et svangerskap om jeg ikke hadde klart å slutte. Jeg ville sikkert ha smugrøyket, for det er virkelig "frowned upon" røykende gravide altså! Det tror jeg er noe av det aller verste jeg ser!

Myria skrev:

Det tror ikke jeg heller, og jeg blir derfor overrasket når jeg hører om gravide røykere som visstnok har fått beskjed fra legen at det er bedre med noen sigaretter om dagen enn stresset som følger med røykeslutt. Jeg kan ikke forstå at røyking i svangerskapet kan forsvares på denne måten.

Uten sammenligning for øvrig:
Dette er faktisk til en viss grad sant når det gjelder heroinavhengighet (eller avhengighet til andre opiater/opioider). Man har økt risiko for abort dersom man gjennomgår abstinens.
Jeg kjenner ikke til at det gjelder andre typer avhengighet/abstinens. Bare digresjon altså.

Appelsin: Interessant, og noe jeg faktisk ikke var klar over. Jeg har forstått det slik at babyer født av kvinner som misbruker narkotika må avruses etter fødselen. Er dette da tatt med i beregningen når man da mener at det er bedre for en gravid narkoman å bruke (en begrenset mengde går jeg ut i fra?) narkotika under svangerskapet enn å slutte?

Jeg røyter mindre nå enn jeg gjorde like etter ammeslutt, men stadig litt for mye.

Madicken skrev:

Jeg røyter mindre nå enn jeg gjorde like etter ammeslutt, men stadig litt for mye.

Ganske hårløs du nå da. 😉

Jeg er nede i tre om dagen nå. Tok den siste i sta og har ikke planer om å kjøpe mer. Så forhåpentligvis er jeg ikke røyker nå. 🙂

Måtte bare få siste sparket i ræva rett og slett. Innlagt i 8 dager med alvorlig astma. Utskrevet i går, så nå må det bare gå!

Hihi! Jeg røyter som en hund, men jeg røyker ikke. Selv om jeg egentlig har litt lyst på en røyk.

Jeg festrøyker og akkurat nå ferierøyker jeg. Etter endt ferie blir det plastermetoden (igjen) og det blir noen harde kvelder før det er over.

Njaei. Jeg har røyket, og jeg har vært festrøyker i mange år. Men nå blir jeg så dårlig av de få røykene jeg tar at jeg tror jeg skal kutte det helt.

Hvorfor jeg røyket? Fordi det var godt, vel.

Jeg begynte å røyke da jeg var 14. Fordi det var kult. Fortsatte med det fordi det var godt.
Har sluttet begge svangerskap, men begynt igjen etter amming.

Nå har jeg vært røykfri siden februar, og trives utmerket med det. Jeg gikk gjennom en lang innstillingsprosess i forkant, og sluttet cold turkey. Ingen substitutter.
Som tobarnsmor, hyppig gressenke, student og i jobb, har jeg rett og slett ikke tid til å røyke. Og så har jeg lyst til å holde meg i live. (Har alltid hatt dårlig lungekapasitet, og er bombesikker på at jeg ville fått KOLS om kort tid, hadde jeg fortsatt.)

Dagene går utmerket uten at jeg har lyst på røyk, men i festlig lag er jeg aktiv passiv røyker.

Føler meg ferdig med å være fastrøyker, og har et relativt avslappet forhold til det. Tenker i grunnen ikke så mye over at jeg ikke røyker i hverdagen, når ikke disse appene minner meg på at det har gått så og så lang tid siden jeg slutta.

Fremtidsspådom: Om 50 år kommer røyking til å være en kuriositet. "Gjorde de virkelig det..?"

Jeg har aldri røykt. Ikke smakt et eneste trekk. Har aldri fristet.

Hadde foreldre som røykte da jeg var barn, og det lukten var rett og slett grusom! Og enda verre var det da de hadde røykt ute rett før de satte seg i bilen. Gu for en stannk! Så jeg tror det gjorde at jeg aldri ble fristet.