|
Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
|
04-01-11, 10:22 | #1 |
Smugleser
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboSålenge gulrota ikke er kokt for lenge? :fjaser: :lærer:
__________________
Anda - - - - - Har Andungen fra '03 og Knøtto fra '06 |
04-01-11, 10:23 | #3 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboRå, Anda. Rå. |
04-01-11, 10:24 | #4 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboJa, alt bør inneholde protein. Det er det som metter mest, pluss at det er det som forhindrer blodsukkeret fra å stige for mye. Det er jo det som er greia her, at man ikke skal få for store blodsukkersvingninger. |
04-01-11, 10:27 | #5 |
Smugleser
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboOK, skal slutte å fjase, Albertine. Så for å være seriøs; om man spiser eple som mellommåltid, så bør man putte på noen nøtter også? (Bare litt nøtter synes jeg ikke hjelper på sultfølelse.)
__________________
Anda - - - - - Har Andungen fra '03 og Knøtto fra '06 |
04-01-11, 10:29 | #6 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboEple og nøtter, eple og litt cc, eple og joghurt. Litt protein sammen med karbene. |
04-01-11, 10:34 | #7 |
Glamorøs
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboNå har jeg kjøleskap på kontoret, men mitt mellommåltid består av og til av to skiver med kyllingpålegg naturell med kremost, med en halv cherrytomat, en agurkbit og en valnøtt på hver. Og pepper.
__________________
|
04-01-11, 10:37 | #8 |
Smugleser
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboJeg kjenner at jeg misliker kontorlandskapet mitt ordentlig når det kommer til å sette sammen mellommåltider. Jeg har ikke en gang en kontorskuff å legge nøtteesken i. Men jeg har tilgang på kjøleskap, det er da noe.
__________________
Anda - - - - - Har Andungen fra '03 og Knøtto fra '06 |
04-01-11, 10:37 | #9 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboEple med nogo attåt ja. Det er ikke særlig med protein i nøtter - men til gjengjeld er det sunt fett som kroppen også vil ha. Også metter eple og nøtter godt sammen. |
04-01-11, 11:10 | #11 |
Ekvilist
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboEt tips er å kjøpe pasta fra Dreamfield f.eks fra proteinbutikken.no eller på Netrition hvor de har et større utvalg. Denne pastaen smaker som helt vanlig lys pasta. Jeg er ekstremt sær på sånt. På Netrition får man også kjøpt pastaplater, slik at man f.eks kan lage gode lasagner. Familien kan spise det samme, det blir dog litt dyrere hvis alle spiser Dreamfield.
__________________
Poden 2005 og Pjokken 2008 |
04-01-11, 11:49 | #12 |
er her
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboJeg hadde veldig god effekt av moderat lavkarbo før jeg ble gravid.
__________________
Ole Brumm -04, -08, -11, -14 |
04-01-11, 15:45 | #13 |
Keep calm and trot on
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 5.212
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
Trodde den dreamfieldpastaen bare var humbug, jeg...? Syns jeg har lest så mye om det.
__________________
Snupsen -05 og Rusket -10 Some people are like a Slinky... not really good for anything, but you still can't help but smile when you shove them down the stairs |
13-01-11, 08:05 | #14 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.906
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
Huff da. Jeg hadde tenkt å kjøpe masse i dag, jeg. Jeg savner pasta veldig. |
13-01-11, 08:22 | #15 |
Keep calm and trot on
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 5.212
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
__________________
Snupsen -05 og Rusket -10 Some people are like a Slinky... not really good for anything, but you still can't help but smile when you shove them down the stairs |
04-01-11, 12:01 | #17 |
Princess Skids and Scars
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboJeg synes dette er vanskelig å få tak på. Jeg burde muligens finne ut hvilken retning jeg vil for så å kjøpe meg en bok. Hvilke av "filosofiene" er gode for en som skal ned rundt 10 kg? Jeg har ikke så sterke preferanser utenom det foreløpig. |
04-01-11, 12:05 | #18 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboEn gang i blant skader jo ikke, men kanskje ikke hver dag? |
04-01-11, 12:13 | #19 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboMan spiser som regel ikke mengder mettet fett på moderat lavkarbo. Det er ikke restriksjoner på fett heller - men det er ikke noe poeng å proppe maten med masse fett. |
04-01-11, 12:31 | #20 |
Fluctuat nec mergitur
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Paris
Innlegg: 943
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboPia: Etter min erfaring er det ikke lurt å pøse på med fett når du ikke skal ned mer enn 10 kilo. En del sunt fett bør du få i deg, både fordi det metter og fordi kroppen trenger det til viktige funksjoner, men det er definitivt ikke noe poeng i å spise superfett. Når jeg nærmer meg idealvekt er det ikke nok å passe på karbohydratene lenger, da må jeg også ha en viss kontroll på kaloriene for at ikke vektnedgangen skal stoppe opp. (Nå er nok ikke jeg og kroppen min 100% enige om hva som er idealvekt, kanskje du er mer realistisk enn meg.) |
|
|